Kiderült: ők lettek 2020 Egészséghősei
Idén is átadták a HáziPatika.com Egészséghősök pályázatának szakmai és civil díjait, az Etesd a dokit! kezdeményezés alapítója, Keve Márton és Győrfi Dániel YouTuber is elismerésben részesült.
NosaltyÉletmód
Ezekkel az illatokkal csökkentheted az éhségedet
Ha el akarjuk kerülni a túlevést, az illatok is segíthetnek benne.
Kessel Krisztina
Így mondj nemet a kínálgatásra karácsonykor
Arra nem apellálhatunk, hogy magától bárki is odafigyelne a diétánkra, így nem marad más mód, mint az, hogy saját magunkat kontrolláljuk.
Kessel Krisztina
Ezért fokozza a sok édesség a depressziót – főleg karácsonykor...
A karácsonyi ünnepek az év legboldogabb időszakát jelentik sokaknak – de vannak olyanok is bőven, akik depresszióval vagy erős szorongással küzdenek, és ez a néhány nap sem segít a hangulatukon túlságosan. Ha te is közéjük tartozol, egy friss kutatás szerint jobb elkerülnöd az édességeket, ezek ugyanis csak ronthatnak a tüneteiden.
Stuth-Nagy Niki
Tippek az ünnepi cukorcsökkentéshez – nem lehetetlen!
Ráfordultunk az ünnepi célegyenesre, és akármilyen szokatlan karácsonyunk is lesz idén, süteményt biztosan készítünk majd. Ezekre figyelj, ha idén egészségesebbre hangolnád a vendégváró menüt.
Bodon Judit dietetikus
13 alakbarát, sajttól nyúlós fogás a karácsony előtti hétvégére
Karácsony előtt már nem szeretnél órákat tölteni a konyhában, de örülnél, ha valami finom és laktató étellel lakhatnál jól? Ezek a sajtos fogások gyorsan készen vannak, és a kalóriatartalmuk sem túl magas.
Nosalty
Tervezd az ünnepi menüt egészségesre! Tippek a dietetikustól
Nem kell, hogy az ünnepi lakomaidőszak egy hétig tartson. Tippek, hogy miként alakíthatod könnyűre az ünnepi menüt.
Bodon Judit dietetikus
Ez a világ egyik leghizlalóbb élelmiszer-összetevője
Vajon te tudod, mi az egyik leghizlalóbb élelmiszer-összetevő? Nem, nem a telített zsír, sőt nem is a fehérliszt.
Nosalty
Teljesen más a királyi család idei karácsonyi fotója, mint az...
Vilmos herceg és Katalin hercegnő családjának új családi fényképe idén tartogat pár meglepetést!
Nosalty
Biztos tippek az ünnepekre – így nem hízol a karácsonyi...
Nem tudod, hogyan légy úrrá az ünnepi ételkavalkádon? Attól félsz, hogy a mostani súlyodhoz képest ugrik pár kilót a mérleg nyelve az ünnepek után? Megértünk. És segítünk.
Nosalty
Ezekből a fogásokból keveset fogyassz, ha jót akarsz!
Sokat segít, ha nem - kizárólag - kalóriadús ételeket készítünk az ünnepre.
Nosalty
Egészséges öntöttvas serpenyőben sütni?
Az elmélet az, hogy a mindenfajta bevonatot nélkülöző vasserpenyő, amelynek használata most egyébként reneszánszát éli, jó hatással lehet a vérszegénységre.
Kessel Krisztina
9 vegán fogás, ami az ünnepi asztalon is megállja a...
Nem kell, hogy feltétlenül hús kerüljön az ünnepi asztalra. Mutatunk pár fantasztikus fogást, amik hús és minden állati eredetű alapanyag nélkül is isteni finomak.
Nosalty
Durván kiakadtak az internetezők az énekesnő diétáján
Őrjöngenek az internetezők a plus-size énekesnő léböjtkúráján. De vajon tényleg annyira felháborító és egészségtelen, mint azt a netezők gondolják?
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Fogyókúra
Rákapcsolunk a rebarbaraszezonra receptjeinkkel
A rebarbara a spárgával együtt a tavasz első ehető hírnökei között foglal helyet, nézzük mi minden készülhet belőle!
Nosalty
Fogyókúra
8 mamaféle vadas, ami a mustártól lesz az igazi
Ahány ház, annyi vadas... Ám a tökéletes vadasból nem hiányozhat a minőségi hús, a finom zöldségek, no meg a mustár. Mutatjuk a mi kedvenc receptjeinket!
Nosalty
Otthon
Mit főzzek ma? Kolbászos karaj érkezik avokádós ubisalival és puncsgolyóval
Hétvégi dínom-dánom tökéletesre sütött kolbászos karajjal, tepsis krumplival, avokádós-citromos uborkasalátával és a végén egy-két apróbb puncsgolyóval.
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Mit főzzek ma? Kapros cukkinileves, tavaszi rakottas és eperhabos torta...
A mai menü tele lesz olyan fogásokkal, melyben helyet kapnak a tavasz csodás alapanyagai.
Életmód
Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?
Otthon
Ezek a legnagyobb higiéniás bakik főzéskor
A főzés, valljuk be, nem teljesen veszélymentes. A konyhai baleseteken kívül különböző élelmiszer-higiéniai bakikat is elkövethetünk. Nézzük, melyek a leggyakoribbak.
