Nyakunkon a Valentin-nap – egy ilyen stresszes időszakban viszont nem csoda, ha nem érzed, hogy kiveri a biztosítékot a libidód. Az alábbi ételek segíthetnek növelni a kedvedet a szexhez.
Stuth-Nagy Niki
Eleged van abból, hogy az életmódváltással kapcsolatos elhatározásaidat már megint nem sikerült betartanod? Ledobnád végre a pluszkilókat, szálkásodni vagy éppen izmosodni szeretnél, de egyedül nem megy? Segítséget nyújtunk, regisztrálj a szakemberek által összeállított online életmódprogramba személyre szabott megoldásokért! Töltsd ki a kérdőívet, és legyen a Tiéd is sikertörténet!
Hirdetés
Egy isteni és kiadós tésztaételre nem lehet nemet mondani, nemde? Különösen akkor, ha nincs benne milliónyi kalória...
Nosalty
Bizony, télen is jóleshet egy finom saláta. Most olyanokat gyűjtöttünk össze, amikben van egy kis csavar is, nézzétek!
Nosalty
A gravlax egy hagyományos, de roppant egyszerű eljárás, amellyel kihozhatjuk a lazacból a lehető legtöbbet. Igazi hétköznapi luxus ez, ami más halhoz is jó... és csak pár perc elkészíteni!
Karsai Roni
Több szempontból is fontos, hogy elegendő omega-3 zsírsavat vigyünk be a szervezetbe: a sejtfelépítés szempontjából és az immunrendszer megfelelő működése érdekében is érdemes ügyelni arra, hogy meglegyen a napi szükséges mennyiség. Az alábbi jelek azt mutathatják, hogy túl keveset fogyasztasz.
Stuth-Nagy Niki
Ha szeretnél valami finom fogást, ami gyorsan elkészül, mégis egészségesebb, és a megszokottól eltérő választás, akkor ezekkel a bulguros ételekkel nem lőhetsz mellé.
Nosalty
Az édességekkel alapvetően nincs nagy baj, ha nem nagy mennyiségben fogyasztja őket az ember – ha azonban figyelnél az alakodra, túl sokat eszel belőlük, vagy egyszerűen minél egészségesebben szeretnél élni, érdemes megszabadulni ettől a kívánósságtól.
Stuth-Nagy Niki
Nem szeretnéd olajban kisütni? Vagy szeretnéd gluténmentesen elkészíteni a fánkodat, hogy kicsit csökkentsd a kalóriatartalmát? Mutatunk pár szuper alternatívát!
Nosalty
Vannak tévhitek a túlsúlyos emberekkel kapcsolatban, amiknek nem szabad bedőlni, és megbélyegezni emiatt a másikat. Gondolkozzunk, mielőtt ítélkezünk!
Liptai Lilla
Vajon tényleg le kell mondanunk a zsírokról, ha egészségesen szeretnénk étkezni? Mi az, ami belefér, és mi az, ami kevésbé ajánlott? (x)
Hirdetés
Bizony sokat javíthatsz az agyad működésén, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, és beiktatsz pár szuper egészséges alapanyagot az étrendedbe.
Liptai Lilla
Még a diétába is beleférhetnek ezek a sütemények, amelyekben ugyan nincs cukor, mégis isteni finomak.
Nosalty
Nemcsak az egészségmegőrzés szempontjából fontos, hogy pótold az ásványi anyagokat a szervezetedben, hanem a fogyásodat is támogatod ezzel. Mutatjuk, melyek azok, amelyek nélkül nem lesz sikeres a fogyókúrád, és persze azt is, mely ételekkel tudod pótolni őket.
Nosalty
Kylie Minogue-gal, olcsóbb ételekkel és biztonságosabb fesztiválozással készülnek az idei Szigetre a szervezők.
Nosalty
Csupán egyetlen dologra kell igazán figyelnünk: az időre.
Nosalty
Végre dübörög az eperszezon, s bár nem éppen a legolcsóbb alapanyag, kizárt, hogy lemondjunk róla egy teljes évre, szóval hajrá, készüljön legalább egy epres pite!
Nosalty
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
Olajban sült, igazi, házias rántott sertésszeletet eszegetni ebédre olyan élmény, ami egyszerre idézi fel a gyerekkorunkat, az iskolaéveket, a nagyi ebédlőjét vagy anya-apa vasárnapi menüjét. Imádjuk, és kész.
