Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges tonhalas fusilli tehéntúróval

Zöldséges tonhalas fusilli tehéntúróval
Zöldséges tonhalas fusilli tehéntúróval
27 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc sütés: 12 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyorsan elkészíthető, tápláló, de mégis könnyű vacsorára vágytam. A receptet pedig megtaláltam Lila Füge blogján. Aztán ízlésem szerint, itt-ott alakítva, életre kelt.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tésztát a csomagoláson feltüntetett idő alatt, lobogó, sós vízben fogkeményre főzzük. Felhasználásig melegen tartjuk.
  2. A felhevített olajon üvegesre pároljuk a hagymát. Ezt követően a fokhagymát addig pirítjuk, míg illatozni kezd.
  3. Hozzáadjuk az apró darabokra vágott sárgarépát, zellert, és 5-7 percig pirítjuk. Majd a felszeletelt gombát, kakukkfüvet. Meglocsoljuk a borral a zöldségeket, sózzuk, borsozzuk.
  4. Végül hozzákerül az apróra feldarabolt paradicsom, a tonhal, és addig kevergetjük, míg a paradicsom kissé levet ereszt.
  5. Tálaláskor megkoronázzuk tehéntúró gyöngyökkel.
  • elkészítettem: 13 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 961
elküldve: 1
receptkönyvben: 57
elkészítve: 4/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Csutak Enikő

Mióta szakács: 2011.10.09.
81 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

gombás fusilli zöldségekkel, tonhalas tészta, fusilli gazdagon

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

745
fusilli tészta 16 dkg
olívaolaj 3 ek
lila hagyma 1 nagy fej
fokhagyma 4 gerezd
sárgarépa 1 nagy db
halványító zeller 3 közepes szár
csiperkegomba 6 kis db
kakukkfű 1.5 kk
fehérbor 1.5 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
paradicsom 3 kis db
tonhal 13 dkg
tehéntúró 10 dkg