Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabpehelylisztes fogyókúrás muffin

Zabpehelylisztes fogyókúrás muffin
Zabpehelylisztes fogyókúrás muffin
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Többször elkészítettem ezt a 'nem hizlaló' muffin-t, és nagyon finom. Épp volt itt nálam egy ismerős, akit megkínáltunk belőle. Ő nem szereti a muffin-t, de ennek ő sem tudott ellenállni...

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Én a tésztáját mindig habverővel keverem simára. Szilikonos formából egyszerűen kijön, és vajazni sem kell előtte!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Natúr zabpelyhet ledaráljuk kávédarálón, úgy, hogy 17 dkg legyen. Hozzáadjuk a 3 tojást, az édesítőszert, a kakaóport. A vajat megolvasztjuk gőz felett, és hozzácsurgatjuk. A tejet hozzáöntve alaposan összekeverjük. Ha túl sűrűnek véljük, kis tejet még tehetünk hozzá.
  2. Papír kapszlival ellátott muffin formába, vagy szilikonosba szedjük félig. Ha nagyobb muffin-t szeretnénk, 3/4-ig is tehetjük!
  3. 200 C fokon megsütjük. Kihűlve fogyasztható. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 7 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 12
össznézettség: 5 640
elküldve: 0
receptkönyvben: 66
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Iluska

Mióta szakács: 2011.04.25.
714 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
kalória: átlagos
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

muffin zabpehelyből, fogyókúrás muffin, diétás kakaós muffin

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

548
zabpehely 17 dkg
édesítőszer 15 ml
sütőpor 1 csomag
tojás 3 db
vaj 10 dkg
tej 1 dl
cukrozatlan kakaópor 1 ek