Virslis partifalatkák
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 9% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 23% Zsír
Partifalatkák
-
33g virsli90 kcal
-
46g leveles tészta170 kcal
-
8g sajt29 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
2g szezámmag13 kcal
Cheddar szósz
-
17g cheddar sajt67 kcal
-
17g tej9 kcal
-
42g mascarpone168 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Salsa
-
11 kcal
-
15g lilahagyma5 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
574
kcal
- 9% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 23% Zsír
Partifalatkák
-
200g virsli538 kcal
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
14g szezámmag80 kcal
Cheddar szósz
-
100g cheddar sajt403 kcal
-
100g tej56 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Salsa
-
400g konzerv paradicsom64 kcal
-
90g lilahagyma33 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
3449
kcal
- 9% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 23% Zsír
Partifalatkák
-
13g virsli35 kcal
-
17.9g leveles tészta67 kcal
-
3.3g sajt11 kcal
-
3.6g tojás5 kcal
-
0.9g szezámmag5 kcal
Cheddar szósz
-
6.5g cheddar sajt26 kcal
-
6.5g tej4 kcal
-
16.3g mascarpone66 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Salsa
-
26.1g konzerv paradicsom4 kcal
-
5.9g lilahagyma2 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
225
kcal
- 9% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.3 g
Zsír
-
Összesen 45.9 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1138.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 333 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 209 mg
-
Nátrium 544 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.6 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 111.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 120 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 194 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 1830 micro
-
Lut-zea 98 micro
Összesen
574
kcal
- 9% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 110 g
Zsír
-
Összesen 275.2 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 473 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6828.4 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 114 mg
-
Kálcium 1997 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 172 mg
-
Foszfor 1253 mg
-
Nátrium 3266 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.6 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 668.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 818 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 74 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 126 micro
-
Kolin: 203 mg
-
Retinol - A vitamin: 722 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1161 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 10980 micro
-
Lut-zea 587 micro
Összesen
3449
kcal
- 9% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 17.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 445.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 130 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 82 mg
-
Nátrium 213 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 43.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 76 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 716 micro
-
Lut-zea 38 micro
Összesen
225
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
Partifalatkák
-
1 csomag leveles tészta
-
5 dkg sajt
-
1 db tojás
-
2 ek szezámmag
Cheddar szósz
-
10 dkg cheddar sajt
-
1 dl tej
-
25 dkg mascarpone
-
bors ízlés szerint
-
só ízlés szerint
Salsa
-
40 dkg konzerv paradicsom
-
1 közepes db lilahagyma
-
1 teáskanál oregánó
-
bors ízlés szerint
-
só ízlés szerint
Elkészítés
Partifalatkák
- A leveles tésztát kiterítjük, majd a virsliket elhelyezzük úgy, hogy legyen még hely feltekerni kétoldalt a falatkákat, plusz az oldalakon is hagyjunk helyet.
- A virslik mellé tegyünk kevés reszelt sajtot is.
- Csináljuk meg a kis falatkákat, és jól zárjuk le a széleit, hogy ne folyjon ki majd az olvadt sajt.
- Felvert tojással kenjük körbe őket, és szórjuk meg szezámmaggal.
- 200 fokra előmelegített sütőbe tegyük be, és 20 percig süssük. Azonnal fogyaszthatjuk is!
Cheddar szósz
- A tejet felmelegítjük, majd beleszórjuk a sajtot, és rákanalazzuk a mascarponét.
- Lassú tűzön hagyjuk, hogy a sajt elolvadjon, a mascarpone meg egyneművé váljon az egésszel.
- Ha kész a szószunk, akkor sózzuk-borsozzuk, és fogyaszthatjuk is!
Salsa
- Az összes hozzávalót egy robotgépbe rakjuk, és pár perc alatt jól összeturmixoljuk.
- Ha kész, azonnal fogyasztható is, de még utólag, akinek szükséges, lehet sózni.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 492
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 27
- Össznézettség: 51291
- Feltöltés dátuma: 2017. május 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Nosalty
1504 recept
Ezekkel a pikk-pakk elkészülő partifalatkákkal bárkit meglephetünk korra való tekintet nélkül, legyen szó gyerekzsúrról vagy baráti összejövetelről. Tökéletes minden alkalomra!