Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegán, paleo meggyes sült mák

Vegán, paleo meggyes sült mák
Vegán, paleo meggyes sült mák
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ennek a receptnek az ötlete az egyik edzőmtől származik, ezúton is köszönöm neki:) Amióta tudatosan odafigyelek, mit eszem, azóta az edzés is jobban megy. Ez a desszert pillanatok alatt készen van, és isteni finom melegen. Én mini piteformákban sütöttem, ami kb. 1 főre elég, de elkészíthető nagyobb cupcake formákban is. 

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Youtube-on találtok videót az elkészítésről.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Sütőt előmelegítjük (180 fok, légkeverés).
  2. A hozzávalókat összekeverjük egy tálban, a cukrot a végén is rászórhatjuk, vagy bele is keverhetjük. Átrakjuk két kisebb, olajjal kikent formába, és berakjuk sülni, kb. 20 perc alatt készen van, akkor jó, ha elkezd pirulni a teteje. A tetejét megszórjuk kókuszreszelékkel, és melegen kikanalazzuk:)
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 680
elküldve: 0
receptkönyvben: 26
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Organichicks

Mióta szakács: 2017.01.27.
6 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, uzsonna
kalória: magas
fogyókúra: paleolit fogyókúra
fogás: desszert

egyéb elnevezések

paleo desszert, gluténmentes desszert, vegán desszert, tojásmentes desszert

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

795
mák 20 dkg
meggy 15 dkg
szezámmag 2 ek
kókuszkrém 4 ek
citromhéj 1 citromból nyert
kókuszcukor 2 ek
agávé szirup 2 evőkanál
kókuszreszelék 1 teáskanál