Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegán, cukormentes, diétás, almapudingos süti

Vegán, cukormentes, diétás, almapudingos süti
Vegán, cukormentes, diétás, almapudingos süti
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 5 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a süti évfordulóra, Valentin-napra diéta mellett is tökéletes. :)

Kipróbáltam a vegán életmódot (erről a youtube-csatornámon találtok videót), és szerettem volna valamilyen egyszerű sütit készíteni :)

hozzávalók / 4 adag

Alap

Krém

Szólj hozzá!

elkészítés

Alap

  1. A banánokat összetörjük, és belekeverünk jó pár ek. zabot (annyit, hogy kézzel össze tudjuk gyúrni), keverhetünk bele vaníliát, fahéjat, kakaóport.
  2. 180 C-on kb. 15 percet sütjük (nem szükséges, de finomabb).

Krém

  1. Az almaléből szokásos módon pudingot főzünk, majd ráöntjük az alapra.
  2. Friss gyümölcsökkel, magvakkal díszíthetjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 807
elküldve: 0
receptkönyvben: 62
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Süti MáMohr

Mióta szakács: 2017.03.18.
31 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
alkalom: születésnap, Anyák napja, Valentin-nap, vasárnapi ebéd
mikor: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

almás süti cukormentesen, almatorta

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Lollee
Lollee Wed, 2018-09-26 23:17

A héten már kétszer megcsináltam, mert elsőre szinte egyből el is fogyott. :D Páromnak sajnos diétáznia kell, de hát azért kell a nasi...
Másodjára már dupla adagnak álltam neki, így tudtam bevinni a munkahelyre is, és eddig mindenki dicsérte, a receptet is többen elkérték! Mert ugye mégiscsak diétás, így egészséges, viszont tényleg finom. :)
A második adagot egy picit felturbóztam úgy, hogy a két réteg réteg közé vékonyra szelt almát tettem, mert pont volt itthon, és beleillik a koncepcióba. Így is nagyon finom volt! :)

179
banán 2 közepes db
zabpehely 8 ek
cukrozatlan kakaópor 1 tk
fahéj 1 csipet
almalé 4 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
fahéj 0 ízlés szerint