Tutti-frutti desszert
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 2% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
43 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
125g tej70 kcal
-
183 kcal
-
53 kcal
-
4g cointreau9 kcal
-
18g babapiskóta66 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
10 kcal
Összesen
599
kcal
- 2% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
171 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
500g tej280 kcal
-
731 kcal
-
212 kcal
-
16g cointreau37 kcal
-
70g babapiskóta263 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
2394
kcal
- 2% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
2.5g vaníliás pudingpor10 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
-
28g tej16 kcal
-
47.6g trópusi gyümölcskonzerv41 kcal
-
4.2g gyümölcskonzervlé12 kcal
-
0.9g cointreau2 kcal
-
3.9g babapiskóta15 kcal
-
11.2g habtejszín33 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
Összesen
135
kcal
- 2% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 18.7 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 398.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 207 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 47 mg
-
Nátrium 109 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.6 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 202.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 152 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 37 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 137 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
599
kcal
- 2% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.5 g
Zsír
-
Összesen 74.9 g
-
Telített zsírsav 44 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1593.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 829 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 127 mg
-
Foszfor 188 mg
-
Nátrium 435 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 398.5 g
-
Cukor 141 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 811.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 609 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 150 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 85 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 120 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
2394
kcal
- 2% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.6 g
Zsír
-
Összesen 4.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 89.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.3 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 45.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 31 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
135
kcal
Hozzávalók
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
2 ek cukor
-
500 ml tej
-
5 ek gyümölcskonzervlé
-
2 ek cointreau
-
10 db babapiskóta
-
200 g habtejszín
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- A pudingport elkeverjük a cukorral és kb. 5 ek hideg tejjel. A maradék tejet felfőzzük, majd hozzáadjuk a pudingot, felfőzzük, kb. 2-3 percig főzzük.
- A gyümölcskonzerv levét elkeverjük a likőrrel.
- Kevés pudingot egy tál aljára simítunk, elosztjuk rajta a babapiskóta felét, meglocsoljuk likőrös lével, megszórjuk a gyümölcs felével. Rásimítjuk a maradék puding felét, elosztjuk rajta a maradék piskótát, meglocsoljuk a maradék lével, megszórjuk a maradék gyümölccsel, és rásimítjuk a maradék pudingot.
- A desszertet hűlni hagyjuk, majd lefedve pár órára hűtőbe tesszük.
- A tejszínt a vaníliás cukorral kemény habbá verjük, és a desszertre simítjuk.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 76
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 9662
- Feltöltés dátuma: 2015. január 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Glaser
1980 recept
Ha gyerekeknek készítjük a desszertet, hagyjuk el a likőrt. A trópusi gyümölcskonzerv helyett használhatunk 500 g bármilyen másféle vegyes konzervgyümölcsöt: barack, cseresznye, körte, alma, egres…