Tüskés virsli paradicsommártással
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
"Inom"

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
125g füstölt virsli336 kcal
-
125g spagetti tészta464 kcal
-
125g paradicsom23 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
13g vöröshagyma5 kcal
-
35 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
13g sajt44 kcal
Összesen
908
Kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
500g füstölt virsli1345 kcal
-
500g spagetti tészta1855 kcal
-
500g paradicsom90 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
50g vöröshagyma18 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
50g sajt176 kcal
Összesen
3629
Kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
30.9g füstölt virsli83 kcal
-
30.9g spagetti tészta115 kcal
-
30.9g paradicsom6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
3.1g vöröshagyma1 kcal
-
9 kcal
-
0.2g fokhagyma0 kcal
-
3.1g sajt11 kcal
Összesen
225
Kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.6 g
Zsír
-
Összesen 39.3 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2322.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 116 mg
-
Kálcium 458 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 529 mg
-
Nátrium 1101 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.9 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 221.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 191 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 323 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 138 micro
-
α-karotin 126 micro
-
β-karotin 565 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 3216 micro
-
Lut-zea 177 micro
Összesen
908
Kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 146.2 g
Zsír
-
Összesen 157.1 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 68 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 392 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9291 g
-
Cink 20 mg
-
Szelén 463 mg
-
Kálcium 1830 mg
-
Vas 37 mg
-
Magnézium 412 mg
-
Foszfor 2117 mg
-
Nátrium 4404 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 399.6 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 886.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 763 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 83 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 53 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1293 micro
-
Kolin: 120 mg
-
Retinol - A vitamin: 552 micro
-
α-karotin 505 micro
-
β-karotin 2260 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 12865 micro
-
Lut-zea 707 micro
Összesen
3629
Kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9 g
Zsír
-
Összesen 9.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 573.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 131 mg
-
Nátrium 272 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.7 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 80 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 31 micro
-
β-karotin 140 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 795 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
225
Kcal
Hozzávalók
-
50 dkg füstölt virsli
-
50 dkg spagetti tészta
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
bazsalikom ízlés szerint
-
oregánó ízlés szerint
-
1 kis db vöröshagyma
-
2 ek napraforgó olaj
-
1 gerezd fokhagyma
-
5 dkg sajt
Elkészítés
- A virsliket egy cm vastagságú karikákra vágjuk. A spagettit pedig három darabra tördeljük, majd a virslikarikákba szúrjuk viszonylag sűrűre.
- Enyhén sós, olajos vízben megfőzzük, leszűrjük, és melegen tartjuk.
- A mártáshoz a hagymákat apró kockára vágjuk, kevés olívaolajon megdinszteljük, majd rátesszük a fokhagymát és a meghámozott, apróra kockázott paradicsomot.
- Addig pároljuk, amíg az egész krémes állagú lesz.
- Fűszerezzük sóval, borssal, bazsalikommal és egy kicsi oregánóval. (Ilyenkor télen én a hámozott paradicsomkonzervet szoktam hozzá használni.)
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 37
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 3358
- Feltöltés dátuma: 2013. január 15.
Ajánló
Talán hosszadalmas az előkészület, de szerintem ez tipikusan olyan recept, amelyhez a szorgos kis kezek szükségesek. Biztos vagyok benne, hogy még örömmel is segítenek a "döfködésben". Fontos, hogy a virsli jó minőségű legyen, mert a tésztának azért több időre van szüksége a fővéshez!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

"Inom"
70 recept
Egy kedves ismerősömnél láttam először, tetszett, elkészítettem, és a gyerkőceim kedvence lett.
Hozzászólások (1)
Látványos és finom, már készült, és sikerem volt vele mindig, pedig már kamasz nagy gyerekeim vannak, de ilyenkor ovisok lesznek, és nem csak azért esznek, mert éhesek, hanem még élvezik is. :) :D Köszönöm. Éva-Anyóca
:) Köszönöm!