r
Nosalty Logó
édes süti túrós sütemény

Túrós-répás kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Túrós-répás kocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

Összesen 1380 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

Összesen 8289 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

Összesen 314 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    26.7 g

Zsír

  • Összesen
    72.6 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1563.4 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    272 mg
  • Vas
    169 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    540 mg
  • Nátrium
    273 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    157.6 g
  • Cukor
    90 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    164.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    876 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    113 mg
  • Retinol - A vitamin:
    244 micro
  • α-karotin
    2579 micro
  • β-karotin
    6297 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    367 micro
Összesen 1380 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    160.4 g

Zsír

  • Összesen
    435.5 g
  • Telített zsírsav
    83 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    184 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    135 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9380.3 g
  • Cink
    1307 mg
  • Szelén
    232 mg
  • Kálcium
    1631 mg
  • Vas
    1012 mg
  • Magnézium
    227 mg
  • Foszfor
    3237 mg
  • Nátrium
    1637 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    945.4 g
  • Cukor
    537 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    985.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5254 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    124 mg
  • C vitamin:
    34 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    214 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    308 micro
  • Kolin:
    679 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1462 micro
  • α-karotin
    15473 micro
  • β-karotin
    37784 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    4 micro
  • Lut-zea
    2204 micro
Összesen 8289 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    354.9 g
  • Cink
    49 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    38 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    122 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.8 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    199 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    23 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    585 micro
  • β-karotin
    1430 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    83 micro
Összesen 314 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A túrókrémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához a répát meghámozva, a reszelő legkisebb lyukán reszeljük le.
  2. A hozzávalókból a habverő segítségével kavarjuk ki a tésztát. Sütőpapírral bélelt tepsiben, előmelegített sütőben süssük tűpróbáig.
  3. Eközben a krémhez a margarint a porcukorral habosra keverjük.
  4. Hozzáadjuk az 50 dkg szitán áttört túrót és egy citrom lereszelt héját.
  5. Ezzel a krémmel kenjük meg a kettévágott tészta közepét és tetejét.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Receptkönyvben: 135
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 11363
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 01.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Különösebb sztorim ehhez a süteményhez nincsen, de a répás süteményeket egy ideje nagyon szeretem! :)

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Hozzávalók

A tésztához

A túrókrémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept