Töltött tojás Amy-től
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
- 11% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
120g főtt tojás186 kcal
-
7 kcal
-
6g majonéz29 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
1g himalája só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
20g kápia paprika4 kcal
Összesen
226
kcal
- 11% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
720g főtt tojás1116 kcal
-
14g majonézes torma41 kcal
-
33g majonéz177 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
3g himalája só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
120g kápia paprika26 kcal
Összesen
1360
kcal
- 11% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
80.9g főtt tojás125 kcal
-
1.6g majonézes torma5 kcal
-
3.7g majonéz20 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
0.3g himalája só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
13.5g kápia paprika3 kcal
Összesen
153
kcal
- 11% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 15.3 g
Zsír
-
Összesen 16.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 448 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 702 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 211 mg
-
Nátrium 376 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 104.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 205 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 104 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 60 micro
-
Kolin: 353 mg
-
Retinol - A vitamin: 178 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 280 micro
-
β-crypt 92 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 432 micro
Összesen
226
kcal
- 11% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 92 g
Zsír
-
Összesen 100.1 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 2686 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4212 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 222 mg
-
Kálcium 368 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 1264 mg
-
Nátrium 2257 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.6 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 628 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1227 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 8 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 126 mg
-
D vitamin: 626 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 362 micro
-
Kolin: 2121 mg
-
Retinol - A vitamin: 1066 micro
-
α-karotin 20 micro
-
β-karotin 1677 micro
-
β-crypt 554 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2592 micro
Összesen
1360
kcal
- 11% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 10.3 g
Zsír
-
Összesen 11.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 302 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 473.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 41 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 142 mg
-
Nátrium 254 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 70.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 70 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 238 mg
-
Retinol - A vitamin: 120 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 188 micro
-
β-crypt 62 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 291 micro
Összesen
153
kcal
Hozzávalók
-
12 db főtt tojás
-
1 ek majonézes torma
-
3 ek majonéz
-
2 késhegynyi majoranna
-
3 csipet himalája só
-
2 csipet bors
Elkészítés
- A főtt tojásokat megpucoljuk és kettévágjuk, a sárgát óvatosan kiszedjük egy tálkába.
- Beletesszük a tormát, majonézt és a fűszereket. Alaposan összetörjük egy villával. A paprika felét nagyon kis kockákra vágjuk, és belekeverjük a krémbe. Beletöltjük egy habzsákba. (Nagy lyukú véget válasszunk neki, mert a paprika eldugítja.)
- A felezett üres tojásokat töltsük fel szépen a krémmel, ha a paprika elakad, egy kés hegyével nyomjuk vissza, és próbáljuk meg kinyomni újra.
- Díszíthetjük paprikával, snidlinggel vagy amivel szeretnénk. Jó étvágyat kívánok!
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 29
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2355
- Feltöltés dátuma: 2016. április 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Kicsit hasonlít az íze a kaszinótojáséhoz. Minden húsvétkor megcsinálom, nagyon szeretjük, nem bonyolult, és legalább nem sima főtt tojást eszünk a sonka mellé. :)