r
Nosalty Logó

Töltött óriáskagylótészta

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Arthemis
Töltött óriáskagylótészta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 878 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 3504 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 222 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    47.7 g

Zsír

  • Összesen
    30.1 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    114 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1659.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    112 mg
  • Kálcium
    382 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    115 mg
  • Foszfor
    688 mg
  • Nátrium
    350 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    103.2 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    205.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    181 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    37 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    328 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    250 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    7191 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 878 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    190.8 g

Zsír

  • Összesen
    120.3 g
  • Telített zsírsav
    54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    456 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6637.6 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    447 mg
  • Kálcium
    1527 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    459 mg
  • Foszfor
    2753 mg
  • Nátrium
    1398 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    412.8 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    823.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    724 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    146 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    70 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1311 micro
  • Kolin:
    436 mg
  • Retinol - A vitamin:
    641 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    1001 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    28764 micro
  • Lut-zea
    168 micro
Összesen 3504 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.1 g

Zsír

  • Összesen
    7.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    420 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    97 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    88 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    83 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1820 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 222 Kcal

Elkészítés

  1. A hagymát zsíron üvegesre pároljuk, hozzáadjuk az apró kockákra vágott gombát, és ezzel egy kicsit tovább pirítjuk.
  2. Amikor a gomba összeesett, akkor beletesszük a húst, a paradicsompürét, és a fűszereket. Kis vizet öntünk alá, és pár percig forraljuk.
  3. A tésztát sós vízben puhára főzzük.
  4. Zsírozott tepsibe tesszük, és megtöltjük a húsos-gombás ragunkkal.
  5. Sütőben alufólia alatt kb 20-25 percig sütjük. Az alufóliát levéve rászorjuk a reszelt sajtot, és még 5 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 19455
  • Feltöltés dátuma: 2011. november 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Töltött óriáskagylótészta
Arthemis 32 recept

Gyorsan finom ebéd kerülhet az asztalra, egy könnyű leves után.

Hozzászólások

Olaszné Anci

Kedves Arthemis ! Tetszik az ötlet, örülök, hogy szám?zted az egyhangúságot. Gratulálok, elmentve! Szép estét ! Üdv: Anci

Arthemis

Köszönöm!:)Üdv:Dia

Törölt felhasználó

Most találtam rá a receptedre! Annyira régóta szerettem volna már készíteni egy ilyen óriás kagylós tésztás ebédet, de nem találtam hozzá való receptet. Már félig kész van! Már csak a süt?be kell betennem. A gombás húsos paradicsomos szósz valami isteni finom lett! Nem gondoltam, hogy sima paradicsom püréb?l, kis f?szerekkel ilyen finomat lehet készíteni. Állandóan vettem a zacskós bolognai szószokat meg ilyesmiket. (az kicsit más, tudom, de nekem nagyon hasonlít az íze arra)De most már csak ilyet fogok készíteni!Nagyon köszönöm a receptet, nagyon finomnak ígérkezik! És végre valami újdonság, nem a megszokott ételeim!

Arthemis

Örülök, hogy elnyerte tetszésedet.És ha még készen is ízlett?;) A paradicsomot oreganóval, bazsalikommal mi a pizzakrém helyett is használni szoktuk. Olcsóbb szerintem, és van olyan finom.

Törölt felhasználó

Istenien néz ki,gratulálok a recepthez! Mindenképpen kipróbálom!

cs.gyongyi

Kedves Arthemis! Köszönöm a receptet, tökéletes! Mindenkinek nagyon ízlett. Üdv: Gyöngyi

vmzsuzsa

Szia! Nagyon tetszik a recept, meg a fotó is, de hol lehet óriás kagyló tésztát venni? Olasz termék? Zsuzsa

Arthemis

Szia! Coop-ban vettem akkor.A gyártóra már nem emlékszem.

Címlapról ajánljuk

További cikkek