r
Nosalty Logó

Töltött bundás kenyér Etuuu konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Etuuu
Töltött bundás kenyér Etuuu konyhájából
adag
Előkészítés
perc
  • 9% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 1140 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 3421 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 366 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.7 g

Zsír

  • Összesen
    93.3 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    280 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1609.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    303 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    56 mg
  • Foszfor
    342 mg
  • Nátrium
    847 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    116.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    197 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    56 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    120 micro
  • Kolin:
    217 mg
  • Retinol - A vitamin:
    196 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    370 micro
Összesen 1140 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    80.2 g

Zsír

  • Összesen
    280 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    116 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    87 g
  • Koleszterin
    841 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4828.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    157 mg
  • Kálcium
    909 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    168 mg
  • Foszfor
    1026 mg
  • Nátrium
    2542 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    148.9 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    349 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    591 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    90 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    169 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    361 micro
  • Kolin:
    652 mg
  • Retinol - A vitamin:
    587 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1110 micro
Összesen 3421 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    30 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    517.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    273 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    119 micro
Összesen 366 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kenyeret megkenjük tejföllel, teszünk rá egy szelet sonkát, megszórjuk a lereszelt sajttal, és a tetejét befedjük egy másik szelet kenyérrel.Fogvájóval rögzítsük, hogy ne essen szét.
  2. Majd a felvert, megsózott tojásba forgatjuk.
  3. Olajban kisütjük. Papírszalvétára szedjük ki, és ez az ojalat jól felszívja. Mielőtt tálalnánk, a fogvájót mindenképp szedjük ki belőle.
  • Tepsi mérete: 1500
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 7635
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 01.

Ajánló

Ha esetleg maradna ki reszelt sajt, akkor mikor kiszedtük a kenyeret, forrón lehet rá szórni. :) Ajánlom mindenkinek.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A barátom találta ki ezt a receptet, és nagyon megfogott minket. Nagyon finom.

Hozzászólások

Krampusz53

Kedves Etuuu! Köszönjük a receptet, feltétlen ki fogom próbálni, mert a férjemnek az egyszer? bundás kenyér kevés. Én eddig csak májkrémmel kentem meg a kenyeret és hasonlóan a Tiedhez sütöttem. Anikó

Etuuu

Kedves Anikó! Nálunk is jobban szeretik a különlegességeket. Remélem ízleni fog nektek! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek