Tojáslikőr latte

Name: Tojáslikőr latte
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 dl Tej; 0 dl Tojáslikőr; 0 dl Feketekávé; 1 dkg Csokoládé reszelt; 1 csipet Fahéj vagy frissen reszelt szerecsendió a díszítéshez

Csibedina

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

0.5 dl tej
0.5 dl tojáslikőr
0.5 dl feketekávé
1 dkg csokoládé (reszelt)
1 csipet fahéj (vagy frissen reszelt szerecsendió a díszítéshez)

256

Kalória

2.1g

Fehérje

32.4g

Szénhidrát

4.4g

Zsír

64.5g

Víz

800mg

Koleszterin

700mg

Élelmi rost

25.9g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

2% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

50g tej

28 kcal
50g tojáslikőr

168 kcal
50g feketekávé

5 kcal
10g csokoládé

55 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 256 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

50g tej

28 kcal
50g tojáslikőr

168 kcal
50g feketekávé

5 kcal
10g csokoládé

55 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 256 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

31.3g tej

18 kcal
31.3g tojáslikőr

105 kcal
31.3g feketekávé

3 kcal
6.3g csokoládé

34 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 160 kcal

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

2% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.1 g

Zsír

Összesen
4.4 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
187.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
64 mg
Vas
1 mg
Magnézium
56 mg
Foszfor
27 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
32.4 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
64.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 256 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.1 g

Zsír

Összesen
4.4 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
187.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
64 mg
Vas
1 mg
Magnézium
56 mg
Foszfor
27 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
32.4 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
64.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 256 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
1.3 g

Zsír

Összesen
2.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
117.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
40 mg
Vas
1 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
24 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.2 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
40.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 160 kcal

Elkészítés

A tejet és a tojáslikőrt összekeverjük, alaposan megmelegítjük, majd tejhabosítóval felhabosítjuk.
Ha elértük a számunkra kedvező állagot, óvatosan beleöntjük a kávét.
Tetszés szerint további tejhab kerülhet a tetejére, amit őrölt fahéjjal vagy frissen reszelt szerecsendióval, esetleg reszelt csokival díszíthetünk.