r
Nosalty Logó

Tojás csibék Pimkie konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Pimkie
Tojás csibék Pimkie konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 10% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 297 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 892 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 198 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.4 g

Zsír

  • Összesen
    24.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    468 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    534.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    213 mg
  • Nátrium
    202 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    101.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    342 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    104 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    55 micro
  • Kolin:
    355 mg
  • Retinol - A vitamin:
    240 micro
  • α-karotin
    413 micro
  • β-karotin
    1011 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    454 micro
Összesen 297 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.1 g

Zsír

  • Összesen
    74.2 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1403 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1603.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    111 mg
  • Kálcium
    198 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    638 mg
  • Nátrium
    606 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    304.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1025 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    313 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    166 micro
  • Kolin:
    1066 mg
  • Retinol - A vitamin:
    721 micro
  • α-karotin
    1238 micro
  • β-karotin
    3033 micro
  • β-crypt
    36 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1362 micro
Összesen 892 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    312 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    356.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    142 mg
  • Nátrium
    135 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    228 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    70 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    237 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    275 micro
  • β-karotin
    674 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    303 micro
Összesen 198 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat megmossuk, keményre főzzük, majd kihűtjük őket.
  2. Ha kihűltek, egy éles, hegyes pengéjű késsel cikk-cakk formában kettévágjuk őket, a sárgájukat egy tálba kiszedjük.
  3. A sárgáját összenyomkodjuk egy villával, majd sóval, borssal, teavajjal és majonézzel ízesítjük.
  4. A tojásokat a képen látható módon óvatosan megtöltjük a masszával.
  5. A sárgarépából apró háromszögeket vágunk, ez lesz a csibe csőre. Az egészborsok szemként lesznek felhasználva.
  6. Végül zöldfűszerrel díszíthetjük a tálat.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 15926
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Pompás asztaldísz, finom előétel, nem csak húsvétra! :)

Hozzászólások (4)

Mercedes

Nagyon aranyosak:)

Pimkie

Köszönöm! :)

Törölt felhasználó

De jók. Ügyes vagy. Györgyi

NEUDOLD

Gyönyör?ek. Kérdés: meg kell hámozni a tojásokat (így könnyebb cikk-cakkban vágni és utána enni is) vagy ez csak véletlenül maradt ki a leírásból?

Pimkie

Köszi! :) Igen, meg kell hámozni ?ket.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek