Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Thai marhás salátatekercs

Thai marhás salátatekercs
Thai marhás salátatekercs
30 perc / előkészület: 15 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Újabb diétás recept a thai ízek kedvelőinek. Nekem pl. nagyon szimpatikus, hogy a sima tortillatekercs helyett a salátalevelet kell használni összetartóerőnek. Így jóval kevesebb a felesleges kalóriabevitel. 

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy serpenyőben kis olajat melegítünk, majd beletesszük a felkockázott répát. Pár percig hagyjuk főni, majd hozzáadjuk a paprikát. Tovább fonnyasztjuk őket, végül hozzáadjuk a gombát is, és tovább főzzük őket.
  2. Hozzáadjuk a marhát, majd belekeverjük a szójaszószt, gyömbért és fokhagymaport. Addig kavargatjuk, főzzük, amíg a a marha készre nem fő.
  3. A legnagyobb salátalevelet megmossuk és megszárítjuk, de óvatosan, nehogy összetörjük. A marhát belekanalazzuk a salátalevélbe, óvatosan felgöngyölítjük, és már fogyasztható is.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 454
elküldve: 0
receptkönyvben: 14
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Júlia

Mióta szakács: 2010.10.24.
102 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
adag: 1 főre
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
konyha: távol-keleti
fogás: főétel

egyéb elnevezések

marharagu salátalevélben

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

256
olívaolaj 1 ek
sárgarépa 0.5 közepes db
paprika 0.3 közepes db
gomba 5 kis db
darált marhahús 100 g
szójaszósz 1 tk
gyömbérpor 0.5 kk
fokhagymapor 0.5 kk
salátalevél 1 közepes db