Nosalty Logó

Sváb hagymás sörkifli

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
pussycat
Sváb hagymás sörkifli
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 469 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 1871 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 192 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    85 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1045 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    109 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    140 mg
  • Nátrium
    736 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    80.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    118 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    79 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    116 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    71 micro
Összesen 469 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.9 g

Zsír

  • Összesen
    61 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    342 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4180.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    124 mg
  • Kálcium
    435 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    560 mg
  • Nátrium
    2942 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    271.5 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    323.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    473 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    314 micro
  • Kolin:
    228 mg
  • Retinol - A vitamin:
    463 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    112 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    283 micro
Összesen 1871 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    430.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    45 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    58 mg
  • Nátrium
    303 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 192 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta elkészítése ugyanaz, mint a "Soroksári sváb sajtos sörkifli"-nél.
  2. A töltelékhez a hagymát apróra vágva a vajon megfonnyasztjuk, majd hagyjuk kihűlni.
  3. Ha megkelt a tészta, ugyanúgy járunk el vele, mint a sajtosnál, csak sajt helyett a hagymát kenjük el a tésztán.
  4. Háromszögekre vágjuk, és kiflit formázunk belőle.
  5. A tepsibe rakva még 20 percig kelesztjük, tojással kenve 190 fokon pirosra sütjük.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 12343
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 05.

Ajánló

Egy jó tartalmas leves után is nagyon laktató és finom.

Receptkategóriák

pussycat 150 recept

A story ugyanaz mint a "Soroksári sváb sajtos sörkifli"-nél.

Hozzászólások

suvkat2

Sajnos nem engedi megnézni a linket, és keres?ben sem találom azt a receptet. Pedig szeretném megcsinálni.

witch

Biztos hamarosan aktivaljak azt a receptet is. Neha elofordul ilyen. :)

pussycat

Ma reggel aktivaltak a sajtos kiflit, bocsanat de egy napon tettem fel, mind a kettot, a sajtosat meg elobb is egy par oraval, sajnos nem aktivaltak elobb. Jo sutogetest kivanok!

Törölt felhasználó

Igen,azt írja:Hozzáférés megtagadva:(

pussycat

Mar fent van mind a ketto!!!

bogyesz14

Azt szeretném megkérdezni,hogy ha nincs grízes lisztem akkor azt helyettesíthetem sima lisztel?Köszönöm:)

pussycat

En ugyan meg nem probaltam, de itt en sem kapok, (vagy csak en nem tudom ) grizes lisztet, es en egy fajta nagyon finom grizt vettem, annyira finom mint a grizes liszt. Szerintem nagy baj nem lehet ha csak sima liszttel keszited, talan a grizes liszttol egy kicsit konnyebb lesz. Sok sikert es jo etvagyat kivanok hozza!!!

bogyesz14

Köszönöm a választ és mindenképp kipróbálom!!:-)

Torma

Pont ezt akartam megkerdezni Csuki; milyen jo "beleolvasni" a hozzaszolasokba! Sokszor ezekbol lehet legtobbet tanulni! T:)

pussycat

Az biztos!!!

Éva-Anyóca

Nagyon guszta.:-O

pussycat

Koszonom szepen!:))

Törölt felhasználó

Utálom az olyan recepteket, ahol - ahogy : "A tészta elkészítése ugyanaz, mint a "Soroksári sváb sajtos sörkifli"-nél. - egy el?z?re hivatkoznak. Tényleg annyira nagy fáradtság lett volna bemásolni a másikból? Meg ne sért?dj, nem bántani akarlak, csak most nyomtathattam ki mindkett?t, mert egy ctrl+c és ctrl+v nem ment.

pussycat

Igazan sajnallak:.) Egyebkent ez nekem nem fizetett allasom, hogy neked recepteket masoljak:)))) de, nem, nem sertodtem meg......!

cherry41

Pénteki sörözéshez én is sütöttem egy adaggal,finom lett,csak legközelebb inkább 4 felé veszem a tésztát,mert így elég vastagok lettek a kiflik,meg sóból is többet rakok bele. Másnapra is finom,puha,bár másnapra nem sok maradt bel?le. :-)

pussycat

Szia cherry41! Nagyon orulok, hogy tetszett a recept. Igen, sobol mindenki az izlese szerint tehet bele, nalunk is a fiam szokott mindig figyelmeztetni, hogy -"de ne felejtsel el eleg sot tenni bele"- mivel en mindig felek a sozastol. Nagyon koszi, hogy visszajeleztel, tovabbi jo sutest es sorozgetest kivanok!:-) Veronika

Törölt felhasználó

Kedves Vcsuka! Elkészült a finom rágcsálni valód. Igazán finom lett!!!! Köszönöm!!!! Mindenkinek tudom ajánlani... Edit

pussycat

Koszonom szepen, nagyon orulok, hogy tetszik a recept! Udv. Veronika

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek