r
Nosalty Logó

Sütés nélküli joghurtos túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
dorcus89
Sütés nélküli joghurtos túrótorta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 359 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 2867 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 155 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    491.8 g
  • Cink
    82 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    135 mg
  • Vas
    63 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    123 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.7 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    124.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    116 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    38 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    113 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 359 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    89.9 g

Zsír

  • Összesen
    130.6 g
  • Telített zsírsav
    76 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    372 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3934.3 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    1077 mg
  • Vas
    502 mg
  • Magnézium
    130 mg
  • Foszfor
    986 mg
  • Nátrium
    531 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    333.7 g
  • Cukor
    247 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    995.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    929 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    83 mg
  • D vitamin:
    75 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    60 micro
  • Kolin:
    119 mg
  • Retinol - A vitamin:
    903 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    300 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 2867 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    7.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    212.4 g
  • Cink
    35 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    16 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 155 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A joghurtot egy kis lábasba felfőzzük a zselatinnal, azaz kevergetés mellett forraljuk, majd hagyjuk hűlni. A túrót kikeverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, majd hozzáadjuk a citrom reszelt héját és kifacsart levét.
  2. A tejszínt addig habosra verjük habverővel. Ha a joghurt kihűlt, hozzákeverjük a túróhoz, majd belekeverjük atejszínhabot.
  3. Előveszünk egy tortaformát. A babapiskótát egy pillanat alatt megforgatjuk a tejbe, majd szép sorban egymás mellé rakjuk őket a tortaforma aljára. Jöhet a krém fele, majd újból a tejes babapiskóták, végül a krém maradékával fejezzük be.
  4. Tetejére pedig a lecsöpögtetett ananászt tesszük. Az instant zselatint a csomagon lévő utasítás szerint elkészítjük, majd a gyümölcs tetejére csorgatjuk. Megvárjuk, míg megdermed, és fogyaszthatjuk is.
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 69
  • Össznézettség: 82870
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 05.

Ajánló

Felhasználhatjuk a maradékot ennél a receptnél. Túró, gyümölcs, nemsokára lejáró joghurt. Mindenkinek ajánlom ezt a receptet, terjesszétek nyugodtan!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sütés nélküli joghurtos túrótorta
dorcus89 81 recept

Anyukám másik csarnokos receptje (korábbi: Szilvás pite dorcus konyhájából). Ez is szájról szájra terjedt, és főleg nyáron a gyümölcsszezonban kötelező elkészíteni. Nagyon finom kánikulasüti, és a sütőt is mellőzhetjük. Bármilyen gyümölcsöt rakhatunk a tetejére ribizlit, meggyet, almát, málnát, barackot... Tényleg bármit. Ha vendégeket várunk is kiválló recept, mert akár előző este is elkészíthejük, hűtőben eláll. Hidegen a legjobb.

Hozzászólások (5)

Oli(E)va

Szia, dorcus89, hany decis-vagy dekas a kispohar joghurt? (a kulfoldon eloknek...) Tetszett a recepted, meg akarom csinalni. Koszi, udv, Eva

dorcus89

Szia Éva, a kis poharas joghurt 150 grammos. Sok sikert és jó étvágyat hozzá! Dóri

Oli(E)va

Koszi szepen Dori, biztos finom lesz...:)

szaboadel

Kedves "dorcus89"! Örülök a receptednek, mivel szeretek új dolgokat, ízeket kipróbálni, el fogom készíteni, annál is inkább, mert szeretjük a gyümölcsös-túrós sütiket és ami igazán nyer?, hogy ebben a d?g melegben nem kell a süt?t bekapcsolni. Üdv.további szép napot kívánok: Adél

dorcus89

Kedves Adél, nagyon örülök, hogy örömet szerezhetek vele. Nagyon jó új ízekhez is, mert ahányszor csinálod, annyiféle gyümölcsöt rakhatsz a tetejére, mindig valami újdonság :) Remélem ízleni fog és sokszor elkészíted majd! Dóri

Törölt felhasználó

Szia dorcus89! 1 cs színtelen instant zselatin a kis csimagosra értetted?

dorcus89

Szia. Igen a kis csomagos b?ven elég a tetejére. További szép napot! Dóri

taranikó

Szia, nagyon finom lett a süti, bár én a második piskótaréteget gyümölcsre cseréltem. És elhagytam a tetejér?l a zselatint, mert nem igazán szeretjük. Egy nagyon jó, frissít? gyümölcsös süti lett, nagyon ízlett a családnak. Köszi a receptet.

dorcus89

Biztos vagyok benne, hogy ugy is nagyon finom volt :) Ezt a sutit barhogy keszitjuk isteni :)

Pearlknight

mekkora tortaformában kell ezt elkészíteni? :)

dorcus89

24 cm-es tortaformába szoktam :) Jó étvágyat majd hozzá :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek