torta joghurttorta

Banános babatorta 1 éves szülinapra

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

100 g babapiskóta
1 közepes db banán
60 ml gyümölcsjoghurt (babáknak)
100 ml habtejszín
0.3 csomag zselatinfix
0.5 csomag tortazselé
1 ek nádcukor

219

Kalória

3.6g

Fehérje

30.8g

Szénhidrát

8.9g

Zsír

33.9g

Víz

27.8g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

18.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír

25g babapiskóta

94 kcal
38g banán

21 kcal
15g gyümölcsjoghurt

14 kcal
25g habtejszín

73 kcal
1g zselatinfix

2 kcal
2g tortazselé

5 kcal
3g nádcukor

10 kcal

Összesen 219 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír

100g babapiskóta

376 kcal
150g banán

85 kcal
60g gyümölcsjoghurt

58 kcal
100g habtejszín

292 kcal
5g zselatinfix

7 kcal
6g tortazselé

20 kcal
10g nádcukor

38 kcal

Összesen 876 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír

23.2g babapiskóta

87 kcal
34.8g banán

20 kcal
13.9g gyümölcsjoghurt

13 kcal
23.2g habtejszín

68 kcal
1.2g zselatinfix

2 kcal
1.4g tortazselé

5 kcal
2.3g nádcukor

9 kcal

Összesen 204 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
8.9 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
83.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
21 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
21 mg
Nátrium
33 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
30.8 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
33.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
70 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
69 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 219 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.6 g

Zsír

Összesen
35.4 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
111 mg

Ásványi anyagok

Összesen
332.9 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
82 mg
Vas
0 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
132 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
123.4 g
Cukor
75 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
135.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
282 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
274 micro
α-karotin
24 micro
β-karotin
85 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
21 micro

Összesen 876 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
8.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
77.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
19 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
19 mg
Nátrium
31 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
28.6 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
31.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
65 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

A babapiskotát kis darabokra törjük, beleszórjuk a tortaforma aljába.
A banán felét pürésítjük, hozzákeverjük a banános joghurtot és a felvert habtejszín 2/3-ad részét.
Belekeverjük a zselatinfixet.
Rákanalazzuk a babapiskótára.
Betesszük a hűtőbe dermedni.
Amikor már szilárd állagú a krém (kb. fél óra/óra), rászeletelünk banánkarikákat.
A fehér gyümölcszselét elkészítjük 1 ek. nádcukorral (így kapja karamellás színét), és ráöntjük a gyümölcsszeletekre.
Visszatesszük a hűtőbe dermedni.
Pár óra alatt készen is van, de akár egy estét is hűthetjük.
Tálalás előtt a maradék felvert tejszínhabbal körbekenjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Ez az első ,,baba" tortám. Robikáé! Fogalmam sem volt mit tehetek bele, mit nem. Finom is legyen és könnyű is, no meg ehető is. :) Utánaolvastam tehát, mit is ehet egy egyéves baba (na jó már nem is baba) és mit nem. Megkérdeztem anyukákat is. Majd mégis úgy döntöttem, csak tudok neki kreálni magamtól is valami finomat. Az élmény pedig magáért beszél, ahogy szó szerint: lecsapott rá! :)