r
Nosalty Logó

Sütés nélküli fehércsokis torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Takács Kriszti
Sütés nélküli fehércsokis torta
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tortaalaphoz

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 821 kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tortaalaphoz

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 4922 kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tortaalaphoz

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 400 kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    59.6 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    138 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    643.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    176 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    300 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.6 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    65 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    362 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    355 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 821 kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    66.7 g

Zsír

  • Összesen
    357.6 g
  • Telített zsírsav
    215 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    104 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    830 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3859.9 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    78 mg
  • Kálcium
    1054 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    455 mg
  • Foszfor
    1797 mg
  • Nátrium
    440 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    393.8 g
  • Cukor
    246 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    389.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2170 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    59 mg
  • D vitamin:
    92 micro
  • K vitamin:
    55 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    134 micro
  • Kolin:
    272 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2130 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    484 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    392 micro
Összesen 4922 kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    29.1 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    313.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    86 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    146 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    176 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    173 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 400 kcal

Hozzávalók

A tortaalaphoz

A krémhez

A díszítéshez

Elkészítés

A tortaalaphoz

  1. A tortaalap elkészítéshez kimérjük és ledaráljuk a zabpelyhet. Ne daráljuk lisztté, elég, ha kicsit darabosra előkészítjük.
  2. Ezután kimérjük a porcukrot, a kakaóport, és alaposan elkeverjük a zabbal. Majd mehet hozzá az olvasztott vaj. Addig keverjük, amíg egységesen csokis színe nem lesz.
  3. Egy kb 20 cm átmérőjű tortaformába öntjük és lelapogatjuk. Ha kész, mehet a hűtőbe, amíg elkészítjük a krémet.

A krémhez

  1. A krémhez feldaraboljuk a csokit, majd egy fémedénybe tesszük. Hozzáadjuk a többi alapanyagot is, majd gőz fölött felmelegítjük, amíg a csoki teljesen fel nem olvad benne.
  2. Ezután átöntjük egy másik edénybe, ezzel is gyorsítva a lehűtést. Körülbelül 30 percre hűtőbe rakjuk hűlni.
  3. Ha lehűlt, ráöntjük a tortaalapra, és visszarakjuk a hűtőbe további 2-3 órára, de ha van rá lehetőségünk, egy éjszakát is hagyhatjuk pihenni.

A díszítéshez

  1. Szeletelés előtt kivesszük a formából, és eperrel díszítjük.
  • Receptkönyvben: 18
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 1075
  • Feltöltés dátuma: 2022. június 17.

Receptkategóriák

Sütés nélküli fehércsokis torta
Takács Kriszti 133 recept

Hozzávalók

A tortaalaphoz

A krémhez

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek