Sült camembert 3. - vörösboros

Name: Sült camembert 3. - vörösboros
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 120 g Camembert sajt 2 db; 4 gerezd Fokhagyma; 2 ek Szójaszósz; 20 ml Vörösbor; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

120 g camembert sajt (2 db)
4 gerezd fokhagyma
2 ek szójaszósz
20 ml vörösbor
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

203

Kalória

13.3g

Fehérje

2.9g

Szénhidrát

14.6g

Zsír

49.5g

Víz

43.2g

Koleszterin

193.4mg

Élelmi rost

562mg

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

16% Fehérje
4% Szénhidrát
19% Zsír

60g camembert sajt

180 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
10g szójaszósz

6 kcal
10g vörösbor

9 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 203 kcal

16% Fehérje
4% Szénhidrát
19% Zsír

120g camembert sajt

360 kcal
12g fokhagyma

16 kcal
20g szójaszósz

12 kcal
20g vörösbor

17 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 405 kcal

16% Fehérje
4% Szénhidrát
19% Zsír

69.8g camembert sajt

209 kcal
7g fokhagyma

9 kcal
11.6g szójaszósz

7 kcal
11.6g vörösbor

10 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 235 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

16% Fehérje
4% Szénhidrát
19% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.3 g

Zsír

Összesen
14.6 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1572.7 g
Cink
2 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
245 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
232 mg
Nátrium
1065 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
2.9 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
49.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
145 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
144 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 203 kcal

16% Fehérje
4% Szénhidrát
19% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
26.6 g

Zsír

Összesen
29.2 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
86 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3145.4 g
Cink
3 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
491 mg
Vas
1 mg
Magnézium
37 mg
Foszfor
464 mg
Nátrium
2130 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.8 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
99 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
289 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
79 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
288 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 405 kcal

16% Fehérje
4% Szénhidrát
19% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
15.4 g

Zsír

Összesen
17 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1828.7 g
Cink
2 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
285 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
269 mg
Nátrium
1239 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
3.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
57.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
168 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
46 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
167 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 235 kcal

Elkészítés

A camembert sajtba beleszurkáljuk a fokhagymát.
Meglocsoljuk vörösborral és a szójaszósszal, sózzuk, borsozzuk.
Alufóliába csomagoljuk, és előmelegített sütőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Nagyon szeretem a sajtokat, különösen ezt a sült camembert sajtot. A receptet a férjemtől tanultam. Nagyon finom és laktató,.és persze nagyon könnyen elkészíthető.