Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenót tükörtojással Krimartól

Spenót tükörtojással Krimartól
Spenót tükörtojással Krimartól
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mindig utáltam a spenótot, és egyszercsak csinálni akartam! :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Kivesszük a mélyhűtőből a spenótot elkészítés előtt 1-2 órával, hogy felolvadjon, vagy rögtön betesszük a serpenyőnkbe, és közepes tüzön forgatgatjuk, ill. aláöntünk kb. 1dl vizet, hogy hamarabb felengedjen.
  2. Ha kiolvadt és forr, beleöntünk egy kis olajat, és ízesítjük a hozzávalókkal.
  3. Kb. 5 percig összeforraljuk, majd ha szükséges, kézimixerrel tűzről lehúzva összeturmixoljuk.
  4. Ezután a tejfölben kikevert liszthez  hozzákanalazunk egy kis spenótot, majd hozzákavarjuk a többihez, hozzáöntjük a főzőtejszínt is, és 2-3 perc forralás után kész is. (A főzőtejszínt ízlés szerint használjuk vagy ne használjuk.)
  5. A tükörtojásokat elkészítjük kevés olajon, amint fordithatók megforgatjuk őket, és ha folyósra szeretnénk a belsejét, akkor max 1-2 perc után vegyük is le a tűzről, majd sóval, borssal, ételízesítővel és őrölt pirospaprikával ízesitjük.
  6. Együtt tálaljuk. Jó étvágyat! :)
  • költség: 500 Ft
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 16 718
elküldve: 3
receptkönyvben: 65
elkészítve: 6/7
Facebookon megjelent: -

szakács

krimar_

Mióta szakács: 2012.01.24.
6 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

spenótfőzelék, tükörtojásos spenót, tejfölös spenót tojással

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

254
spenót 450 g
főzőtejszín 2 dl
tejföl 2 ek
finomliszt 1.5 evőkanál
fokhagymakrém 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek
víz 0.5 dl
tojás 6 db