Nosalty Logó

Snidlinges fetakrémmel töltött mentes bucik

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Rama
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 7% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír

a tészta

a töltelék

Összesen 416 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír

a tészta

a töltelék

Összesen 3322 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír

a tészta

a töltelék

Összesen 255 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    32.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1632.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    259 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    179 mg
  • Nátrium
    1156 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    75.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    325 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    114 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    60 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    216 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1299 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    176 micro
Összesen 416 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    80.4 g

Zsír

  • Összesen
    257.4 g
  • Telített zsírsav
    73 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    79 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    41 g
  • Koleszterin
    466 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13062.5 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    64 mg
  • Kálcium
    2070 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    234 mg
  • Foszfor
    1428 mg
  • Nátrium
    9245 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    170.8 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    604.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2599 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    211 mg
  • D vitamin:
    81 micro
  • K vitamin:
    912 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    477 micro
  • Kolin:
    242 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1731 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10388 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1411 micro
Összesen 3322 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.2 g

Zsír

  • Összesen
    19.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1004 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    159 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    711 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    200 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    70 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    133 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    798 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    108 micro
Összesen 255 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

a tészta

a töltelék

Elkészítés

a tészta

  1. Egy nagy tálba kimérjük a lisztet, a reszelt parmezánt, a sót, a tejfölt, valamint a hideg, felkockázott margarint.
  2. Közepesen kemény tésztát gyúrunk belőle - szükség esetén egy tojással rásegíthetünk, hogy biztosan összeálljon a tészta (a gluténmentes liszt típusától és minőségétől sok függ). Fél órára hűtőbe tesszük.
  3. Közben egy kisebb tálban összekeverjük a szétmorzsolt fetát, a krémsajtot, a majonézt és a snidlinget. Sózzuk-borsozzuk, és alaposan összekeverjük.
  4. A tésztát belisztezett deszkán kinyújtjuk, majd egy nagyobb átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Minden második körre egy-egy kanál tölteléket helyezünk.
  5. A töltelékes tésztakörökre ráfektetünk egy-egy sima tésztakorongot, a töltelék körül lelapítgatjuk, majd villával lenyomkodjuk körben a szélét.
  6. A kis korongokat megkenjük tojással, majd megszórjuk nagy szemű sóval és borssal. 175°C-os sütőben 20 percig sütjük, és már fogyaszthatjuk is.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 5859
  • Feltöltés dátuma: 2019. március 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Finom, omlós és szaftos párnákat hoztunk Nektek, amiket isteni snidlinges fetakrémmel töltöttünk meg. Ráadásul laktóz- és gluténmentesek is, így az intoleranciával élők húsvétját is bearanyozzák majd!

Hozzászólások

Hozzávalók

a tészta

a töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek