Sárgabarack-krémleves 4.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Mida
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
200g sárgabarack89 kcal
-
67g habtejszín195 kcal
-
7g rum15 kcal
-
13 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
500g víz0 kcal
Összesen
325
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
600g sárgabarack268 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
20g rum46 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
1g gyömbér0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
1500g víz0 kcal
Összesen
976
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
25.6g sárgabarack11 kcal
-
8.5g habtejszín25 kcal
-
0.9g rum2 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.4g cukor2 kcal
-
64.1g víz0 kcal
Összesen
42
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 21.3 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 74 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 244.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 84 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.4 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 707 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 365 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 19 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 183 micro
-
α-karotin 35 micro
-
β-karotin 2075 micro
-
β-crypt 193 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 166 micro
Összesen
325
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 64 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 733.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 256 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 85 mg
-
Foszfor 252 mg
-
Nátrium 134 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 88.1 g
-
Cukor 77 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 2121.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1094 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 57 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 106 micro
-
β-karotin 6225 micro
-
β-crypt 580 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 497 micro
Összesen
976
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.5 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 31.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 6 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.8 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 90.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 266 micro
-
β-crypt 25 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
42
kcal
Hozzávalók
-
2 dl habtejszín
-
20 ml rum
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
1.5 l víz
Elkészítés
- A leturmixolt sárgabarackot a tejszínnel és a fűszerekkel összeforraljuk.
- Vízzel a kívánt sűrűségűre hígítjuk.
- Lehűtjük, és hidegen tálaljuk.
- Receptkönyvben: 104
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 12323
- Feltöltés dátuma: 2010. december 16.
Ajánló
Nyáron különösen jól esik egy hideg gyümölcsleves, de télen sem megvetendő.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Mida
10 recept
A fagyasztóban még árválkodott egy adag sárgabarack leturmixolva. Gondolkodtam, hogy jó lenne egy joghurtos tortába, de az egyszerűbb utat választottam. Kisfiam nagyon örült neki.