Édes bundás kenyér
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Coook
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
298
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
100g kenyér274 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g tej56 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
10g angolszalonna18 kcal
-
30g juharszirup78 kcal
Összesen
595
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
32.4g kenyér89 kcal
-
17.8g tojás22 kcal
-
32.4g tej18 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
4.5g vaj32 kcal
-
3.2g angolszalonna6 kcal
-
9.7g juharszirup25 kcal
Összesen
192
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 105 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 705.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 150 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 114 mg
-
Nátrium 388 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.1 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 42 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 87 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 86 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 144 micro
Összesen
298
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.6 g
Zsír
-
Összesen 23.5 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 210 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1411.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 300 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 229 mg
-
Nátrium 777 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.1 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 84.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 173 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 164 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 287 micro
Összesen
595
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 456.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 251 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.3 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 56 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 55 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
192
kcal
Hozzávalók
-
2 szelet kenyér
-
1 db tojás
-
1 dl tej
-
1 kávéskanál fahéj
-
1 db vanília
-
1 ek vaj
-
1 dkg angolszalonna
-
2 ek juharszirup
Elkészítés
- A tojást kikeverjük a fahéjjal és a vaníliarúd kikapart magjaival.
- Hozzáadjuk a tejet, és alaposan elkeverjük.
- Közben vajat melegítünk egy serpenyőben, majd beáztatjuk a kenyereket.
- Mindkét oldalán átsütjük kb 2-2 percig alacsony lángon.
- Az angolszalonnát is gyorsan megsütjük, majd a bundás kenyeret a szalonnával, juharsziruppal leöntve tálaljuk.
- Sütés ideje: 6 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 94
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 13306
- Feltöltés dátuma: 2014. november 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
Coook
73 recept
A bundás kenyér sósan is jó, de édesen... szuper!