r
Nosalty Logó

Rumos aszalt szilvás csokiszelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Zsuzsamama56
Rumos aszalt szilvás csokiszelet
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1139 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 4555 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 442 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.5 g

Zsír

  • Összesen
    72.7 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    545.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    87 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    213 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    116.9 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    555 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    521 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    396 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 1139 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    42 g

Zsír

  • Összesen
    291 g
  • Telített zsírsav
    98 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    113 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    60 g
  • Koleszterin
    230 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2183.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    263 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    348 mg
  • Foszfor
    684 mg
  • Nátrium
    854 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    467.6 g
  • Cukor
    272 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    177.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2219 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    242 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    85 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2084 micro
  • α-karotin
    36 micro
  • β-karotin
    1583 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    237 micro
Összesen 4555 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    212 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    26 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    83 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.4 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    215 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    202 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    154 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 442 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A tésztához

  1. A kekszet, a kakaót és az aromát egy tálba öntjük.
  2. A tejszínt a cukorral felforraljuk, és a margarint hozzátesszük, és olvadásig keverjük. Az egészet a kekszre öntjük.
  3. Összedolgozzuk, és az aszalt szilvát is belevagdaljuk.
  4. Folpackkal bélelt tepsibe öntjük, és eligazítjuk egy kenőkés segítségével.
  5. Hűtőbe tesszük dermedni, majd 1 óra múlva a csokit gőz felett megolvasztjuk, és a tetejére öntjük.
  6. Fenyőmaggal és pisztáciával díszítjük. A fóliát ráhajtjuk, és kifagyasztjuk. Vizes késsel szeleteljük.
  7. Tálalás: 20 szelet. Tárolás: hűtőben tároljuk!
  • Tepsi mérete: 20x25
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3659
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Rumos aszalt szilvás csokiszelet
Zsuzsamama56 312 recept

Az aszalt szilvával kellemes aromájú sütit alkottam.

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek