Betty pöttyöskéje
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
Összesen
1285
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
Összesen
5139
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
42.7g keksz179 kcal
-
21.4g margarin153 kcal
-
1.7g vaníliás cukor7 kcal
-
0.9g rumaroma0 kcal
-
9.4g tojás12 kcal
-
2.6g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
21.4g cukor83 kcal
Összesen
440
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 15.9 g
Zsír
-
Összesen 61.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 598.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 106 mg
-
Nátrium 413 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 172.4 g
-
Cukor 91 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 29 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 551 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 519 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 381 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 125 micro
Összesen
1285
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 63.4 g
Zsír
-
Összesen 245.1 g
-
Telített zsírsav 58 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 102 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 63 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2394.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 103 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 169 mg
-
Foszfor 424 mg
-
Nátrium 1651 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 689.8 g
-
Cukor 365 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 116 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2202 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 319 mg
-
Retinol - A vitamin: 2075 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1525 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 498 micro
Összesen
5139
kcal
- 6% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 20.9 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 204.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 141 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 9.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 188 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 177 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 130 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 43 micro
Összesen
440
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg keksz
-
25 dkg margarin
-
2 csomag vaníliás cukor
-
10 ml rumaroma
-
2 db tojás
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
25 dkg cukor
Elkészítés
- A cukrot, a tojást, a margarint és a vaníliát összefőzzük, amíg a cukor elolvad.
- Levesszük a tűzről, majd ízesítjük rumaromával, és beletesszük a kakaót
- A keksz egyik felét ledarálva, a másik felét apróra tördelve beleforgatjuk, ettől lesz szép, mutatós, pöttyösa sütink.
- Két részre osztjuk, és fóliába csomagolva, két rudat csinálunk belőle.
- Hűtőszekrénybe tesszük, másnap szeleteljük.
- Receptkönyvben: 546
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 137014
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A nyolcéves kislányom kedvenc süteménye.