r
Nosalty Logó

Rozmaringos-mézes sült tök

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Marcsisef
Rozmaringos-mézes sült tök
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 124 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 492 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 47 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    0.2 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    255 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    70 mg
  • Nátrium
    9 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    183.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1117 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    44 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    57 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    1751 micro
  • β-karotin
    8875 micro
  • β-crypt
    7289 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 124 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    0.8 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1019.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    405 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    286 mg
  • Foszfor
    279 mg
  • Nátrium
    35 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    129.1 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    732.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4469 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    177 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    228 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    7006 micro
  • β-karotin
    35498 micro
  • β-crypt
    29156 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 492 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.8 g

Zsír

  • Összesen
    0.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    98.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    27 mg
  • Nátrium
    3 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.4 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    431 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    675 micro
  • β-karotin
    3422 micro
  • β-crypt
    2810 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 47 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tököt félbevágjuk, a magját kikaparjuk, és nagyobb szeletekre vágjuk.
  2. Vékonyan bekenjük mézzel, picit megsózzuk, megszórjuk rozmaringlevelekkel.
  3. Tűzálló tálba tesszük sütőben puhára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 9805
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 13.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Rozmaringos-mézes sült tök
Marcsisef 217 recept

A tök az ember egyik táplálék forrása, amiből sokféle ételt lehet készíteni. Én most a legegyszerűbbet, az egyik kedvencemet készítettem el.

Hozzászólások (4)

Marcsisef

Nagyon köszönöm!!!!!!!!!

Törölt felhasználó

Méz??? 1 éves kor alatt nem adható. Botulizmus

Marcsisef

Kedves melinda1120! Igazad van!!!!!!!!!! Bélbe töltött MÉZES KOLBÁSZT ne adj az 1 éven aluli gyermekednek rágcsálni! Üdv: Marcsi

Törölt felhasználó

Forrás: Wikipédia Egy éves kor alatt azért nem ajánlott a csecsem?knek, illetve kisgyermekeknek mézet adni, mert a fokozott allergizáló hatása mellett, csecsem?- illetve kisgyermekkori botulizmust f? okozójának vélik. Jobb félni, mint megijedni! http://picibaba.hu/picibabaval/panaszok/botulizmus

Marcsisef

Kedves melinda1120! Pro primo: én megszólítalak téged, mikor levelet írok neked!!! Pro secundo: a NoSalty csapatánál reklamálj ugyanis ezt a megjegyzést ?k f?zték hozzá, tehát az ? felkészületlenségükért ne engem oktass ki, viszont vehetnél pár órát illemtanból!! További jó nyomozást kívánok! Várom további kekeckedésed. Marcsi

Törölt felhasználó

Kedves Marcsi! Ne haragudjon az illetlenségemért. Félreértett, én nem szeretnék kekeckedni Önnel és senkivel sem, nem célom kioktatni, de jobb, ha tudják az olvasók, hogy nem ajánlatos 1 éves kor alatt mézet kapniuk a piciknek. Tiszt.: Melinda

Marcsisef

Kedves Melinda! Természetesen haragról szó sincs, kicsit tüskés lett a kedvem, de e levél elolvasása után elmúlt. Önnek igaza lehet, hogy 1 év alatti babáknak ne adjunk mézet. Csak ismételhetem önmagamat, ezeket a javaslatokat a NoSalty szerkeszt?i írják receptekhez, tehát ha segíteni akar, nekik írja meg a véleményét. Kellemes hétvégét kívánok! Üdv: Marcsi

Törölt felhasználó

Kedves Nosalty! Hogyha mézet nem lehet adni egy éves kor alatt akkor miért nem törlik ebb?l a kategóriából ezt a receptet, vagy legalább korrigálják megfelel?en? Így elég megtéveszt? lehet egy újdonsült anyukának. Tisztelettel: Gavallérné Zsuzsa

Picur1

Kedves anyukák!Tényleg nem lehet mézet adni a piciknek!Az egyik ismer?söm pici babája veseátültetésre vár,mert a nagypapa adott neki egy kiskanál mézet!Mindent a maga idejében adjunk a babának!!!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ez történik, ha egy hónapig nem eszel húst és tejterméket

Egyre többen kezdik a hús elhagyásával az új évet: a Veganuár évről évre népszerűbbé válik, ami nem csoda, a húsfogyasztás visszafogása az egészségnek is jót tesz. Más kérdés, hogy a veganizmusnak milyen előnyei és hátrányai vannak – de az biztos, hogy rövid távon kifejezetten hasznos elhagyni az állati eredetű termékeket.