r
Nosalty Logó

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Nosalty
Roppanós ínyenc sajtgolyócskák
adag
Előkészítés
perc
  • 20% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 37% Zsír

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

Összesen 543 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 37% Zsír

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

Összesen 2171 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 37% Zsír

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

Összesen 337 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    24.1 g

Zsír

  • Összesen
    44.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1659.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    545 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    429 mg
  • Nátrium
    587 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    249 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    192 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    686 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    5738 micro
  • Lut-zea
    804 micro
Összesen 543 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    96.5 g

Zsír

  • Összesen
    178.1 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    265 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6637.8 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    84 mg
  • Kálcium
    2181 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    281 mg
  • Foszfor
    1717 mg
  • Nátrium
    2349 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.9 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    160.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    995 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    66 micro
  • K vitamin:
    767 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    209 micro
  • Kolin:
    142 mg
  • Retinol - A vitamin:
    766 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2745 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    22951 micro
  • Lut-zea
    3216 micro
Összesen 2171 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    15 g

Zsír

  • Összesen
    27.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1029.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    338 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    266 mg
  • Nátrium
    364 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    154 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    119 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    426 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3558 micro
  • Lut-zea
    499 micro
Összesen 337 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

Elkészítés

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

  1. Egy tálkába kanalazzuk bele a natúr krémsajtot, adjuk hozzá a reszelt cheddart és -parmezánt. A szárított paradicsomot és a jalapeñot vágjuk fel egészen apró kockákra, és így adjuk hozzá a sajtokhoz.
  2. Dolgozzuk össze egyneművé, majd tegyük be a hűtőbe legalább fél órára dermedni.
  3. Amíg hűl a sajtos massza, addig készítsük el a borítását, amihez pirítsuk le a diót száraz serpenyőben, a bacont pedig süssük ki lassan, ropogósra. Miután kihűltek aprítsuk fel őket apróra, a petrezselymet vágjuk fel finomra, végül kavarjuk össze őket.
  4. A masszából apró golyócskákat formázzunk, majd alaposan forgassuk át a diós keverékben.
  5. Tálalásig tartsuk hűtőben.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 50
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 3220
  • Feltöltés dátuma: 2023. június 02.

Receptkategóriák

Ha egy igazán különleges sós, sajtos nasira vágysz, akkor ezekkel a golyócskákkal biztosan nem nyúlsz mellé. A pirított bacon és a -dió kívül ropogóssá, a sajtkrém pedig belül kellemesen lággyá teszi az ízélményt, amit a hozzáadott aszalt paradicsom és jalapeño tesz egészen különlegessé.

Hozzávalók

Roppanós ínyenc sajtgolyócskák

Címlapról ajánljuk

További cikkek