Ropogós sajtpuffancs
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Torma
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
-
Legnézettebb receptje
Terike nagyon népszerű, vajdasági sós sütijét készítettem, amiből megmaradt 3 tojásfehérje. Nálunk nem népszerű a habcsók, ezért találtam ki ezt a receptet. Összedobtam a hozzávalókat, belekanalaztam egy kis szilikonos, kivajazott muffin formába és percek alatt kész volt a kis borsos, sajtos puffancs. A búzadara megfőtt a sütés alatt, a külseje ropogósra sült, a belseje levegős, rugalmas lett- élesztő és sütőpor nélkül!
Hozzászólások (9)
Remek ötlet a maradék fehérje felhasználásához. Köszönöm:) Szép hetet Gabi
Köszönöm en is Gabi, Neked is kellemes hetet, üdv, Torma :)
Ki is próbáltam, egy kis zöldf?szerrel még megspékeltem. Valami fenomenális lett, s még egyszer? is. :D:D:D Gratula az ötlethez :)
Köszönöm kedves girlmind! Örülök, hogy sikerült! A zoldfuszer nekem is szembe jutott....kés?bb ( hehe)... egyet értek, passzol bele a zoldfuszer! jo ez az oldal, mert egymastol kapunk eredeti otleteket. Minden jot, üdv, Torma :)
Szuper ötlet! Kár, hogy csak holnap készíthetem el. :-)
Köszi, sikeres holnapot, üdv, Torma :)
Ma kipróbáltam és nagyon finom lett, nincs is benne sok kalória, így most fogyókúrám alatt is ehetem. :)
Örülök, hogy sikerült és tudod használni fogyizáshoz :) én sokat fogytam káposztalevessel, tudom ajánlani: laskára vágott káposztát, répát, zellert, spenótot ( más zöldet is, amit szeretsz) pár gerezd fokhagymát hús, vagy zöldséglében roppanósra f?zünk, kis szójaszósszal, szezámolajjal megbolondítjuk...esetleg, bors, chili ( ezek felgyorsitjak a metabolizmust). Néha lehet sovány csirkével f?zni, vagy 1-2 krumplival...persze csak akkor, ha szereted a levest! Sok sikert es köszi a visszajelzést, üdv, Torma :)
Köszi :)
Most fedeztem fel ezt a receptet, egyszerüen zseniális!!!! Gyorsan elkészül, nem túl kalóriadús, egy-két embernek sem rengeteg és finom. Köszi
Kedves egészségedre :) Örülök, hogy sikeres lett Nálad is; szerencsés ötlet volt! Kellemes hétvégét, Torma :)
Ma este kiprobaltam, mert 4 tojasfeherje is megmaradt. Nagyon jol sikerult, en rozmaringgal is megspekeltem. Koszi a receptet! H.
Nagyon szivesen Hanna! Üdv, Torma :)
Nagyon jo kis recept!!! Köszönettel: Marti
A szilikonos muffinformát is ki kell vajazni?
Szia, körülbelül mennyi ideig kell sütni?
200 fokon 15 percig....ha jól olvasom! :-)