Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Regenor diétás rizsfelfújt

Regenor diétás rizsfelfújt
Regenor diétás rizsfelfújt
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Regenor diétába igen kevés a megengedett hozzávaló. Se vaj, se margarin, lisztből is csak néhány megengedett, tejtermékek kizárva, és még sorolhatnám, ám nehéz megállni egy kis desszert nélkül. Nem jó, ha az ember vágyik egy ízre, és nem kaphatja meg! Így ez a rizsfelfújt ideális minden szempontból. Egyszerű elkészíteni, kiadós, édes és finom is. =)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A vizet, tejet, eritritet, vanília kikapart belsejét (én az egész vaníliát beledobtam, hosszába negyedekre vágva) összekeverjük, és a rizst megfőzzük benne.
  2. Amikor majdnem kihűlt, hozzákeverjük a tojássárgákat, zsírt, reszelt citromhéját és a kifacsart levét, és a sóval felvert tojáshabot.
  3. Zsírral kikent, kukoricadarával megszórt 20 x 30 cm-s tepsibe simítjuk, és 180 C fokra előmelegített sütőben pirosra sütjük.
  4. Citromos töklekvárral tálaljuk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 20x30 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 433
elküldve: 0
receptkönyvben: 48
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Törökmogyoró

Mióta szakács: 2015.10.29.
6 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
kategória: felfújtak
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

cukormentes rizsfelfújt, gluténmentes rizskó, laktózmentes rizskoch

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

523
víz 2.5 dl
növényi tej 5 dl
rizs 2 bögre
erythritol 20 dkg
tojás 4 db
sertészsír 1 ek
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
1 csipet
vanília 1 db