r
Nosalty Logó

Raffaello golyó Gigimiu konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Raffaello golyó Gigimiu konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 55% Zsír
Összesen 632 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 55% Zsír
Összesen 3797 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 55% Zsír
Összesen 426 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 55% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    55.5 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    456.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    189 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.9 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    5.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    137 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 632 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 55% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.3 g

Zsír

  • Összesen
    333.1 g
  • Telített zsírsav
    194 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    81 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2737.2 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    69 mg
  • Kálcium
    664 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    548 mg
  • Foszfor
    1136 mg
  • Nátrium
    283 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    185.2 g
  • Cukor
    99 mg
  • Élelmi rost
    60 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    819 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    34 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    94 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    85 micro
  • Kolin:
    134 mg
  • Retinol - A vitamin:
    768 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    614 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 3797 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 55% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    37.4 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    307.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    32 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    92 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    69 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 426 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet és cukrot egy edénybe elkeverjük, majd apránként hozzáadjuk a tejet, és csomómentesre keverjük, majd lassú tűzön felfőzzük.
  2. Ezután hozzáadjuk a margarint és a kókuszreszelékből 20 dkg-ot, majd tovább főzzük néhány percig ezekkel a hozzávalókkal. Ha besűrűsödött levesszük a tűzről, és hagyjuk hűlni.
  3. Ha elkészült a masszánk, kis gombócokat formázunk belőlük, melyek közepébe mandulát/mogyorót teszünk, majd megforgatjuk a maradék 10 dkg kókuszreszelékbe.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 30
  • 7 napos nézettség: 263
  • Össznézettség: 207365
  • Feltöltés dátuma: 2013. december 14.

Receptkategóriák

Ez a gyors édesség alkalmas vendégvárásához, hiszen gyorsan és egyszerűen elkészíthető, emellett nagyon finom. Ajánlani tudom mindenkinek, aki gyorsan és finom édességet szeretne kínálni családjának, barátaink. :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Köszönet a jó receptért!!! Nagyon nagy sikere volt!!!! :)

Törölt felhasználó

köszönöm hogy kipróbáltad és sikert aratott! :)

Katica

Gratulálok,nagyon finom süti....Én rendszeresen készítem,mivel kelend? nálunk,de a lisztet kiváltottam vaníliás pudingporral....próbáld ki,megéri.

Törölt felhasználó

Köszönöm az ötletet, mindenképp kipróbálom majd! :)

Törölt felhasználó

Ez nagyon finom lett!!!Köszönöm!

Törölt felhasználó

Hány darabra elég?

Laramara

Köszönöm, én a belsejébe a mogyoró mellé tettem egy pötty mogyorókrémet is, nagyon finom lett. (Illetve liszt helyett én is pudingport használtam glutén miatt)

Törölt felhasználó

Sziasztok! Mit gondoltok, meddig áll el? (Karácsonyra saját készítés? bonbonokból készítek válogatást és szeretnék közéjük ilyet is, de ha 23-án elkészítem, 26-án adnám át...) köszi a választ!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A görögdinnye tárolásának aranyszabályai

A dinnyével nem könnyű az élet. Már maga a kiválasztás is egy idegőrlő folyamat, ami alatt próbáljuk a legédesebb gyümölcsöt hazavinni. És ha ez sikerül, következik az újabb fejtörés: a tárolás kérdése.