Rafaello golyók Pussycat konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
pussycat
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 35% Zsír
-
35g cukor135 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
15g víz0 kcal
-
40g tejpor198 kcal
-
4 kcal
-
20g kókuszreszelék132 kcal
-
5 kcal
-
10g törökmogyoró63 kcal
Összesen
716
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 35% Zsír
-
350g cukor1355 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
150g víz0 kcal
-
400g tejpor1984 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
200g kókuszreszelék1320 kcal
-
46 kcal
-
100g törökmogyoró629 kcal
Összesen
7166
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 35% Zsír
-
23.6g cukor92 kcal
-
16.9g vaj121 kcal
-
10.1g víz0 kcal
-
27g tejpor134 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
13.5g kókuszreszelék89 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
6.8g törökmogyoró43 kcal
Összesen
485
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.9 g
Zsír
-
Összesen 50.3 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 93 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1053.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 394 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 79 mg
-
Foszfor 403 mg
-
Nátrium 160 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 21.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 274 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 269 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
716
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 138.8 g
Zsír
-
Összesen 502.6 g
-
Telített zsírsav 314 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 145 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 926 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10534.4 g
-
Cink 21 mg
-
Szelén 114 mg
-
Kálcium 3943 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 786 mg
-
Foszfor 4033 mg
-
Nátrium 1599 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 19 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 589.6 g
-
Cukor 532 mg
-
Élelmi rost 51 mg
VÍZ
-
Összesen 212.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2744 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 13 micro
-
E vitamin: 27 mg
-
C vitamin: 39 mg
-
D vitamin: 80 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 5 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 258 micro
-
Kolin: 563 mg
-
Retinol - A vitamin: 2690 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 638 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
7166
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 34 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 63 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 711.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 266 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 272 mg
-
Nátrium 108 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.8 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 14.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 185 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 182 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
485
kcal
Hozzávalók
-
35 dkg cukor
-
25 dkg vaj
-
1.5 dl víz
-
40 dkg tejpor
-
20 dkg kókuszreszelék
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
Elkészítés
- A cukorból és a vízből szirupot főzünk. Belekeverjük a vajat, és a tüzet elzárjuk. Langyosra hűtjük.
- A tejport és a kókuszreszeléket összekeverjük, és a szirupot ráöntjük.
- Összegyúrjuk, és kétfeléválasztjuk a masszát. Az egyik felébe belekeverjük a kakaóport.1 órát a hűtőben pihentetjük.
- Golyókat formálunk, és mindegyik golyóba egy szem mogyorót teszünk.
- Kókuszreszelékbehempergetjük.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 106
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 20880
- Feltöltés dátuma: 2013. március 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
pussycat
150 recept
Gondoltam húsvéti ajándékba is jó lesz. Műanyag dobozban a hűtőben, vagy ha nincs meleg akkor a spejzban is sokáig eláll. (Ha meg nem esszük.) A cukor mennyiségét én legközelebb megnövelném, de aki nem annyira édesszájú, annak így tökéletes.