Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Quinoa-avokádósaláta

Quinoa-avokádósaláta
Quinoa-avokádósaláta
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Pikáns, egyszerű, gyors, mindenmentes. Mi kell még?!

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Az avokádóhoz szárított paradicsomot és olívabogyót is keverhetünk. Tovább ízesíthetjük borssal.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A quinoát a vízben feltesszük főni fedővel letakarva. 10 perc alatt kész.
  2. Az avokádót hosszában kettévágjuk, magját kivesszük. Még a héjában kockákra vágjuk, és kiskanállal kiemeljük.
  3. A fokhagymát áttörjük.
  4. Az avokádóhoz keverjük az almaecetet és a fokhagymát.
  5. A mángold szárát és vastagabb ereit kitépjük, majd feldaraboljuk. A paradicsomokat is felkockázzuk.
  6. A kifőtt quinoát két tál között elosztjuk, rászórjuk a feldarabolt mángoldot, a felkockázott avokádót, majd a darabolt paradicsomot. Tálaljuk.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 006
elküldve: 0
receptkönyvben: 10
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: főétel

egyéb elnevezések

Quinoa saláta, avokádó saláta, mángold saláta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

403
quinoa 150 g
víz 2 dl
mángold 75 g
avokádó 1 db
fokhagyma 1 gerezd
almaecet 1 ek
koktélparadicsom 3 db