r
Nosalty Logó

Pufók csokis kekszek

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Pufók csokis kekszek
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Hozzávalók (20-22 db nagy kekszhez)

Összesen 402 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Hozzávalók (20-22 db nagy kekszhez)

Összesen 4827 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Hozzávalók (20-22 db nagy kekszhez)

Összesen 456 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    23.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    248.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    35 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    119 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    184 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    173 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    131 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 402 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    61.2 g

Zsír

  • Összesen
    282 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    122 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    376 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2984.7 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    144 mg
  • Kálcium
    419 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    577 mg
  • Foszfor
    1432 mg
  • Nátrium
    364 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    537.3 g
  • Cukor
    257 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    154 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2206 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    251 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    139 micro
  • Kolin:
    351 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2075 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    1577 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    618 micro
Összesen 4827 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    26.5 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    281 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    135 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.6 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    208 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    195 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 456 Kcal

Hozzávalók

Hozzávalók (20-22 db nagy kekszhez)

Elkészítés

Hozzávalók (20-22 db nagy kekszhez)

  1. A tojást kissé habosra keverjük a cukrokkal, majd hozzáadjuk a lágy margarint, és simára keverjük a masszát.
  2. A lisztet, kakaóport, sütőport és a csokoládédarabokat elvegyítjük, majd összegyúrjuk a tojásos keverékkel.
  3. Ezután diónyi golyókat formálunk, ezeket ellapítjuk úgy 1 cm vastagra (ne legyen vékonyabb), sütőpapírral kibélelt tepsire helyezzük a kis korongokat, és 200 °C-os előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük, és a tepsin hagyjuk kihűlni.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 235
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 7594
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 02.

Receptkategóriák

Ez a keksz porhanyós, ropogós, de mégsem túl morzsálódós (jobban nem tudom leírni, ki kell próbálni... :)), na és persze nagyon csokis. Vastagabbra kell hagyni a kis korongokat, mert úgy az igazi, mikor még meleg, a belsejében lévő csokidarabkák folyósak... Ez a hmm kategória.:) Egy angol oldalon találtam rá az eredeti receptre, mostanában nagyon beválnak ezek az angol receptek keksz terén (hiába, kekszet sütni azt tudnak:)). Az eredeti, bögrés 'cookie'  a lovefromtheoven oldalról származik.

Hozzávalók

Hozzávalók (20-22 db nagy kekszhez)

Címlapról ajánljuk

Íme a retró süti receptje, amit az internet tett (újra)...

Pár hónappal ezelőtt az Instagram forgatagában megjelent egy furcsa kisugárzású, zöld színű, alakváltó retró édesség. Sokan nem hallottak róla, mások ismerték, de elfeledték, míg egyesek tárt karokkal befogadták receptrepertoárjukba az új jövevényt. Mi is így tettünk: elkészítettük a híres/hírhedt békadesszertet.

Nosalty