r
Nosalty Logó

Pizzatekercs kelt tésztából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mercédesz_94
Pizzatekercs kelt tésztából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 631 kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 6309 kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 208 kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    24.9 g

Zsír

  • Összesen
    20 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1990.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    254 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    286 mg
  • Nátrium
    1357 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    85.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    157.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    139 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    31 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    93 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    109 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    319 micro
  • β-crypt
    94 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 631 kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    249 g

Zsír

  • Összesen
    199.5 g
  • Telített zsírsav
    94 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    803 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    19905 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    410 mg
  • Kálcium
    2536 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    476 mg
  • Foszfor
    2857 mg
  • Nátrium
    13570 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    856.3 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    48 mg

VÍZ

  • Összesen
    1577.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1394 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    315 mg
  • D vitamin:
    150 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    29 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    927 micro
  • Kolin:
    510 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1087 micro
  • α-karotin
    53 micro
  • β-karotin
    3186 micro
  • β-crypt
    937 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    717 micro
Összesen 6309 kcal
  • 9% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    655.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    84 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    94 mg
  • Nátrium
    447 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    52 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    36 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    105 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 208 kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. Az élesztőt felfuttatjuk langyos cukros vízben. A lisztben elkeverjük a sót, majd hozzáadjuk a tojásokat és az élesztős vizet, ezután elkezdhetjük dagasztani a tésztát.
  2. Érdemesebb kicsit lágyra dagasztani, akkor sütés után is finom, puha lesz a tészta. Kb. 50 percig, duplájára kelesztjük. Miután megkelt a tészta, kettőbe osztjuk, és az egyik felét kb. 2-3 mm vastagságúra nyújtjuk.

Töltelék

  1. A kinyújtott felületet ízlés szerint bekenjük a pizzaszósszal. Felaprózzuk a szalámit, felvágjuk a hagymát, a paprikát kockára vágjuk, majd ebben a sorrendben szórjuk be velük a tésztát. Végül reszeljünk rá sajtot, majd kezdjük el feltekerni a tésztát.
  2. Kb. 2-2,5 cm vastagságú szeleteket vágjunk belőle. A tészta másik felét is ugyanígy készítjük el. 180 fokon 20-25 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 21
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 38
  • Össznézettség: 3841
  • Feltöltés dátuma: 2022. március 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Pizzatekercs kelt tésztából
Mercédesz_94 36 recept

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek