r
Nosalty Logó

Pizza 6.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Lezsik
Pizza 6.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Összesen 1492 kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Összesen 5969 kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Összesen 189 kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62 g

Zsír

  • Összesen
    75.1 g
  • Telített zsírsav
    39 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4073.3 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    66 mg
  • Kálcium
    704 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    586 mg
  • Nátrium
    2615 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    136.7 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    361.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    559 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    172 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    448 micro
  • α-karotin
    253 micro
  • β-karotin
    1193 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    6433 micro
  • Lut-zea
    336 micro
Összesen 1492 kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    248.1 g

Zsír

  • Összesen
    300.3 g
  • Telített zsírsav
    155 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    673 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    16293.3 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    266 mg
  • Kálcium
    2816 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    367 mg
  • Foszfor
    2345 mg
  • Nátrium
    10460 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    546.6 g
  • Cukor
    65 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    1446.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2235 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    147 mg
  • D vitamin:
    70 micro
  • K vitamin:
    97 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    23 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    689 micro
  • Kolin:
    252 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1792 micro
  • α-karotin
    1010 micro
  • β-karotin
    4773 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    25730 micro
  • Lut-zea
    1344 micro
Összesen 5969 kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    9.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    514.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    331 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    71 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    57 micro
  • α-karotin
    32 micro
  • β-karotin
    151 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    813 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 189 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tejet meglangyosítjuk, hozzáadjuk a cukrot és felfuttatjuk benne az élesztőt.
  2. A vajat mikróban felolvasztjuk.
  3. Egy kelesztőtálban (kelesztőtál hiányában sima tálban) összekeverjük a felfuttatot élesztős tejet a vajjal, liszttel és a sóval. Elég lágy tésztát kapunk, de nem kell hozzá több lisztet adnunk.
  4. A kelesztőtálat bezárjuk és megkelesztjük a tésztát. (Kelesztőtál hiányában langyos helyre tesszük a tésztánkat, letakarjuk, és duplájára kelesztjük.)
  5. Ha megkelt a tészta, akkor olajjal kikenjük a tepsiket. (két kb30x40 cm-es tepsi kell ehhez a tésztamennyiséghez ) Majd olajos kézzel kettéosztjuk a tésztát, és a két tepsiben szétnyomkodjuk.
  6. Ekkor jöhet rá a tejföllel összekevert pizzakrém. Majd az ízlés szerinti feltétek.
  7. Előmelegített sütőben 200 fokon kb 20 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 195
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 35607
  • Feltöltés dátuma: 2009. október 03.

Ajánló

A pizzát fogyaszthatjuk oregánóval ízesített ketchuppal.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Anyósomtól kaptam a receptet, amit a mai napig bármikor szívesen veszek elő. Gyorsan, és a pizzériák áraihoz képest olcsón tudok így pizzát sütni a családomnak.

Hozzávalók

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Címlapról ajánljuk

További cikkek