Petrezselymes fűszervaj
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Rara
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 2% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 61% Zsír
-
25g vaj179 kcal
-
13g vajkrém48 kcal
-
11g petrezselyem4 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
Összesen
231
kcal
- 2% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 61% Zsír
-
100g vaj717 kcal
-
50g vajkrém191 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
Összesen
924
kcal
- 2% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 61% Zsír
-
51.3g vaj368 kcal
-
25.6g vajkrém98 kcal
-
23.1g petrezselyem8 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
Összesen
474
kcal
- 2% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 61% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 25.2 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 50.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 22 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 13 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.4 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 13.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 218 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 186 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 168 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 608 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 626 micro
Összesen
231
kcal
- 2% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 61% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 101 g
-
Telített zsírsav 51 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 201.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 86 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 50 mg
-
Nátrium 36 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.4 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 55.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 873 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 745 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 71 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2432 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2502 micro
Összesen
924
kcal
- 2% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 61% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 1.6 g
Zsír
-
Összesen 51.8 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 110 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 103.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 26 mg
-
Nátrium 19 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.8 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 28.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 448 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 31 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 382 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 344 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1247 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1283 micro
Összesen
474
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg vaj
-
1 csokor petrezselyem
-
só ízlés szerint
-
fokhagymapor ízlés szerint
Elkészítés
- A teavajat mikróban picit megolvasztjuk
- Hozzákeverjük a natúr vajkrémet. (Én általában 1 teavajhoz fél doboz vajkrémet szoktam keverni, de ha valaki lágyabbra szeretné, akkor többet is keverhet bele.)
- Ízlés szerint fűszerezzük sóval, petrezselyemmel, fokhagyma-granulátummal.
- Pár órára érdemes hűtőbe tenni, hogy ne legyen túl lágy.
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 95
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 6983
- Feltöltés dátuma: 2011. május 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Rara
13 recept
Legkedvesebb barátnőmtől kaptam a receptet. Pizzériában dolgozott, és ott minden alkalommal, előételként ezt a finom fűszervajat kínálták pogácsával. Bizonyítottan növeli az étvágyat, amellett, hogy nassok mellé is kiváló :-). Gondolok itt sajtos rudacskákra, pogácsafélékre, vagy akár kenyérre kenve.