r
Nosalty Logó

Paradicsomos káposzta sült virslivel Nudli konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nudli7
Paradicsomos káposzta sült virslivel Nudli konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Összesen 361 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Összesen 3613 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Összesen 67 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    23.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1425.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    284 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    849 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.3 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    418.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    151 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    91 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    75 micro
  • β-karotin
    441 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    11506 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 361 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    136.2 g

Zsír

  • Összesen
    233.8 g
  • Telített zsírsav
    70 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    106 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    462 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14255.3 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    237 mg
  • Kálcium
    2841 mg
  • Vas
    47 mg
  • Magnézium
    530 mg
  • Foszfor
    2077 mg
  • Nátrium
    8495 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    273.3 g
  • Cukor
    160 mg
  • Élelmi rost
    66 mg

VÍZ

  • Összesen
    4186.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    953 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    46 mg
  • C vitamin:
    804 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1508 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    37 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    906 micro
  • Kolin:
    364 mg
  • Retinol - A vitamin:
    553 micro
  • α-karotin
    750 micro
  • β-karotin
    4410 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    115056 micro
  • Lut-zea
    584 micro
Összesen 3613 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    4.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    262.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    156 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    77.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2120 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 67 Kcal

Hozzávalók

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Elkészítés

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

  1. A káposztát megtisztítjuk a felső leveleitől, és nagyobb darabokra daráljuk.
  2. Sós vízben megfőzzük.
  3. Forró olajban elkeverjük a lisztet. 1-2 percig pirítjuk, majd a tűzről levéve hozzákeverjük a paradicsompürét. Felöntjük 2 dl hideg vízzel, és gyors kevergetés közben a káposztához öntjük.
  4. Alaposan összekeverjük, és még 5 percig főzzük, amíg besűrűsödik.
  5. Levesszük a tűzről, és hozzáadjuk a cukrot. A cukor mennyisége ízlés szerint változtatható.

Hozzávalók a sült virslihez:

  1. A virsliket kettévágjuk, és a széleiket bevágjuk "x" alakúra.
  2. Olajban megsütjük minden oldalát.
  3. A paradicsomos káposzta mellé tálaljuk. Jó étvágyat!
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 2388
  • Feltöltés dátuma: 2020. július 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez egy pillanatok alatt elkészülő, egészséges és finom recept. Gyermekeim nagy kedvence. Próbáljátok ki!

Hozzászólások

Hozzávalók

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Címlapról ajánljuk

További cikkek