Paradicsomleves darált hússal
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Irén
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
45g vöröshagyma16 kcal
-
150g darált sertéshús273 kcal
-
250g paradicsomlé43 kcal
-
200g víz0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g só0 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
50g tarhonya186 kcal
Összesen
537
kcal
- 6% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
300g darált sertéshús546 kcal
-
500g paradicsomlé85 kcal
-
400g víz0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
100g tarhonya371 kcal
Összesen
1074
kcal
- 6% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
6.4g vöröshagyma2 kcal
-
21.4g darált sertéshús39 kcal
-
35.7g paradicsomlé6 kcal
-
28.6g víz0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.7g cukor3 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
7.1g tarhonya27 kcal
Összesen
77
kcal
- 6% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 39.5 g
Zsír
-
Összesen 17.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 95 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 855.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 63 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 90 mg
-
Foszfor 478 mg
-
Nátrium 147 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 579.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 65 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 178 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 176 micro
-
Kolin: 131 mg
-
Retinol - A vitamin: 8 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 675 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 22593 micro
-
Lut-zea 161 micro
Összesen
537
kcal
- 6% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 79 g
Zsír
-
Összesen 34.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 189 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1710.2 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 125 mg
-
Kálcium 138 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 180 mg
-
Foszfor 956 mg
-
Nátrium 294 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 110 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 1159.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 130 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 357 mg
-
D vitamin: 54 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 28 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 353 micro
-
Kolin: 263 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1351 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 45185 micro
-
Lut-zea 321 micro
Összesen
1074
kcal
- 6% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 2.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 122.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 68 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 82.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 96 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 3228 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
77
kcal
Hozzávalók
-
1 közepes db vöröshagyma
-
30 dkg darált sertéshús
-
5 dl paradicsomlé
-
4 dl víz
-
1 db babérlevél
-
só ízlés szerint
-
2 teáskanál cukor
Elkészítés
- A hagymát lereszeljük és dinszteljük, majd rárakjuk a darált húst, és tovább dinszteljük pár percig, míg elfő a lé, amit kienged.
- Majd ráöntjük a vizet, a paradicsom levet, hozzáadjuk a babérlevelet, a cukrot, sót, kb. 10 perc múlva a tarhonyát, és addig főzzük míg a tarhonya megfől, majd apróra vágott petrezselyem zöldjét keverünk bele.
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 1629
- Feltöltés dátuma: 2014. július 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Irén
9 recept
Egy ebéd, egyik kedvenc levesem.