r
Nosalty Logó
lángos töltött lángos

Pancerotti Konyhatitok módra

NS
Pancerotti Konyhatitok módra
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez

1388
Kalória
32.3g
Fehérje
102.6g
Szénhidrát
92.8g
Zsír
60.4g
Víz
52g
Koleszterin
3.9g
Élelmi rost
5.8g
Cukor
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 32% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez

Összesen 1388 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 32% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez

Összesen 11095 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 32% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez

Összesen 378 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.3 g

Zsír

  • Összesen
    92.8 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1754.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    145 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    206 mg
  • Nátrium
    1316 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    102.6 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    60.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    72 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    87 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    70 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    55 micro
Összesen 1388 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    258.3 g

Zsír

  • Összesen
    742.8 g
  • Telített zsírsav
    194 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    218 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    163 g
  • Koleszterin
    416 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14033.3 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    373 mg
  • Kálcium
    1162 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    286 mg
  • Foszfor
    1648 mg
  • Nátrium
    10528 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    821 g
  • Cukor
    46 mg
  • Élelmi rost
    31 mg

Víz

  • Összesen
    482.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    573 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    177 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    699 micro
  • Kolin:
    339 mg
  • Retinol - A vitamin:
    561 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    100 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    439 micro
Összesen 11095 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    25.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    476.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    56 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    27.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    16.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 378 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. Langyos tejben szétmorzsoljuk az élesztőt, hozzáadjuk a cukrot, letakarjuk, és hagyjuk kelni.
  2. Hozzáadjuk a liszthez + 1 tojás + 1 k só, és könnyű tésztát gyúrunk.
  3. Letakarjuk a tésztát, kelesztjük.
  4. Szétnyújtjuk, és kockákra vágjuk.
  5. Minden kockába teszünk 1 kis tejfölt.
  6. A szalámikarikákba is rakunk egy kis tejfölt, hengerbe hajtjuk, és minden kockába rakunk egy ilyet.
  7. De lehet úgy is készíteni, hogy a szalámit összedaraboljuk, beleforgatjuk a tejfölbe, és minden kockába rakunk egy kis kanálnyival.
  8. Mikor a tepsiben felforrósodott az olaj, kb 6-7-et rakunk bele, és sütjük. (Hasonlóan kell sütni mint a fánkot.)

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 20 p
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a recept eddig mndenkinek tetszett, remélem, hogy itt is sokaknak megtetszik.

Hasonló receptek

Összes töltött lángos
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Lángos
hagyományos lángos

Klasszik lángos

A lángos egy hamisítatlan magyar találmány, amit elsősorban a nyári időszakhoz kötünk, azonban az év bármely időszakában elkészíthetjük. Ropogós szélek, puha belső és légies ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept