Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo mákos-kókuszos sütemény

Paleo mákos-kókuszos sütemény
Paleo mákos-kókuszos sütemény
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gondoltam egyet, és összepárosítottam a mákot a kókusszal. Az eredmény nagyon szuper lett, és még liszt sem került bele. Teljesen paleo! Szívből ajánlom az elkészítését!

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját a cukorral és a sütőporral habosra keverjük, majd a fehérjét is felverjük.
  2. Ezután hozzáadjuk a mákot és a kókuszreszeléket, majd ráöntjük a tojásos masszát.
  3. Egy villa segítségével egyneműsítjük a masszánkat, aztán előmelegítjük a sütőt 170 fokra (légkeveréses).
  4. A tepsit kikenjük a kókuszzsírral, majd egy spatula segítségével belekanalazzuk a masszát.
  5. Végül az előmelegedett sütőbe tesszük a tepsinket 20 percre.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 30x20x6 cm
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 18 389
elküldve: 4
receptkönyvben: 132
elkészítve: 11/11
Facebookon megjelent: 1

szakács

Tej- és gluténmentes konyha

Mióta szakács: 2016.03.08.
68 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

lisztmentes desszert, gluténmentes finomság

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

192
tojás 6 db
kókuszcukor 4 ek
foszfátmentes sütőpor 1 csomag
kókuszreszelék 4 ek
mák 6 ek
kókuszzsír 1 ek