Őszibarackos csirkemell
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Edit

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 2% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
75g csirkemell filé90 kcal
-
1400g őszibarack konzerv1008 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
23 kcal
-
50g sajt176 kcal
Összesen
1298
Kcal
- 2% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
450g csirkemell filé540 kcal
-
8400g őszibarack konzerv6048 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
15g mangalica zsír135 kcal
-
300g sajt1056 kcal
Összesen
7787
Kcal
- 2% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
4.9g csirkemell filé6 kcal
-
91.6g őszibarack konzerv66 kcal
-
0.1g fokhagyma0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.2g mangalica zsír1 kcal
-
3.3g sajt12 kcal
Összesen
85
Kcal
- 2% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 36.1 g
Zsír
-
Összesen 21.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 119 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1402.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 372 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 509 mg
-
Nátrium 385 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 258.6 g
-
Cukor 206 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 1207.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 598 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 35 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 16 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 142 micro
-
Kolin: 124 mg
-
Retinol - A vitamin: 163 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4677 micro
-
β-crypt 1190 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 462 micro
Összesen
1298
Kcal
- 2% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 216.6 g
Zsír
-
Összesen 126.5 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 712 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8414.6 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 147 mg
-
Kálcium 2234 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 619 mg
-
Foszfor 3055 mg
-
Nátrium 2309 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1551.6 g
-
Cukor 1233 mg
-
Élelmi rost 101 mg
VÍZ
-
Összesen 7244.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3590 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 103 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 209 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 96 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 851 micro
-
Kolin: 744 mg
-
Retinol - A vitamin: 980 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28059 micro
-
β-crypt 7140 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2773 micro
Összesen
7787
Kcal
- 2% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 1.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 91.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 33 mg
-
Nátrium 25 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.9 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 79 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 11 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 306 micro
-
β-crypt 78 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
85
Kcal
Hozzávalók
-
2 db csirkemell filé
-
840 dkg őszibarack konzerv
-
ételízesítő ízlés szerint
-
só ízlés szerint
Elkészítés
- A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, és ételízesítővel, pici sóval, borssal és a lereszelt fokhagymával megszórjuk, és 1 órára hűtőbe tesszük.
- Addig, amíg pácolódik, megcsinálhatjuk a krumplipürét szokásos módon.
- A csirkemell szeleteknek kevés zsíron vagy olajon pirosra sütjük mindkét oldalát, és egymás mellé egy jénaiba sorba tesszük. Amikor mind kisült, a maradék zsiradékot locsoljuk a húsra.
- Tegyünk minden hússzeletre a lecsöpögtetett befőttből, és borítsuk be az egészet reszelt sajttal.
- Előmelegített sütőben 10- 15 percig sütjük. Épp csak megolvadjon rajta a sajt.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 100 alkalommal
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 95
- 7 napos nézettség: 805
- Össznézettség: 205063
- Feltöltés dátuma: 2010. április 30.
Ajánló
Ne sajnáljuk róla a fokhagymát és a sajtot. Lehet ananásszal is készíteni!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Edit
149 recept
Amikor gyorsan kell valami finomat csinálni váratlan vendégeknek, ez a recept kitűnő!
Hozzászólások
hello. én megpróbálnék egy kis mascarpone gombócot beledugni a felezett barackba. biztos nagyon finom lenn úgy is.
Próba .. szerencse:))))) Ha megcsináltad írd meg , hogy milyen lett!!!!Üdv Edit
Hali! Megcsináltam ezt a receptet Újévre! 2 dolgot változtattam: -nem olajon sütöttem pirosra,hanem vajon. -ananásszal csináltam (mert írtad,hogy azzal is finom) És új kedvencem lett...ez a recept elronthatatlan...még másnaposan is simán összedobom,ha várok v.kit :) És ami a lényeg:Hihetetlenül finom :) köszönöm a receptet!
Kedves Erwin! Nagyon szívesen:)) Ananásszal is nagyon finom , de azért próbáld ki barackkal is . Az is isteni finom. Megéri:))) BUÉK :)) Üdv Edit
Ma elkészítettem,NAGGGGYOOON FINOOOM és most ez lett a kedvencünk!Köszi a feltöltést!!
Kedves Szunsza ! Nagyon örülök , hogy ízlett Nektek és ez lett a kedvenc most ! barack helyett ananászt is lehet tenni vagy esetleg vegyesen is kipróbálhatod. Üdv Edit
Már legel?ször is 2 félét csináltam,de a barackos nyert!Valami Isten király!Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Köszi:)))) Üdv Edit
Isteni finom lett ma kipróbáltam,legközelebb ananásszal fogom megcsinálni!:)
Kedves Mollyka ! örülök , hogy ízlett:)) Üdv Edit
Ma ez volt az ebéd :) Nagyon ízlett mindenkinek!
Kedves Beatrix ! Örülök , hogy ízlett :) Én is kedvet kaptam hozzá úgy , hogy a héten biztos ez lesz valamelyik nap az ebéd:)) Üdv Edit
Most készítettem el és isteni finom lett! Azért regisztráltam, hogy megköszönjem a receptet :) Én annyit csináltam másképp, hogy a f?szeres pácba tettem egy kis mézet, így amikor olajon meggrilleztem a husit, a méz karamellizálódott rajta! Mennyei! és én tovább sütöttem, kb. 30 percig így fincsi leve lett és nem száradt ki a husi. Köszi a feltöltést!
Kedves u.bridge ! Nagyon megtisztelsz azzal , hogy miattam regisztráltál ide:)) Köszönöm:))) Nagyon jó ötlet a méz bele:)) Legközelebb kipróbálom:) Üdv Edit
Kedves Edit! Köszi ezt a szuper receptet!!! A hétvégén névnapi ebédként készítettem el, és nagy sikert aratott! :))
Kedves Orsi! Nagyon örülök a sikerednek:) Üdv Edit
Kedves Edit! Miután meguntuk önmagában enni a barackot, ez lett bel?le ma ebédre. Most nyeltük le az utolsó falatokat. Nekem is, a férjemnek is nagyon ízlett. Én annyit mertem még tenni, hogy a csirkemellett két kanál baracklekvárba is beleforgattam és így került a h?t?be pihenni. Ha már lúd... :-) Üdv, Reni