torta formatorta

Nyuszis gesztenyetorta sütés nélkül

Tünde90

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg gesztenyemassza
25 dkg kekszmorzsa
5 dkg porcukor
5 dkg margarin
15 ml rumaroma

A krémhez

2 csomag pudingpor
5 dl tej

A tetejére

5 dl habtejszín
2 csomag habfixáló
0.5 kávéskanál ételfesték (színenként)
1 ek csokoládédara

782

Kalória

9.9g

Fehérje

95.5g

Szénhidrát

38g

Zsír

55.6g

Víz

92.6g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

24.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

83g gesztenyemassza

149 kcal
42g kekszmorzsa

175 kcal
8g porcukor

32 kcal
8g margarin

60 kcal
3g rumaroma

0 kcal

A krémhez

15g pudingpor

57 kcal
83g tej

47 kcal

A tetejére

83g habtejszín

243 kcal
3g habfixáló

10 kcal
0g ételfesték

0 kcal
2g csokoládédara

9 kcal

Összesen 782 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

500g gesztenyemassza

895 kcal
250g kekszmorzsa

1048 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g margarin

359 kcal
15g rumaroma

0 kcal

A krémhez

90g pudingpor

343 kcal
500g tej

280 kcal

A tetejére

500g habtejszín

1460 kcal
16g habfixáló

60 kcal
0g ételfesték

0 kcal
10g csokoládédara

55 kcal

Összesen 4694 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

25.2g gesztenyemassza

45 kcal
12.6g kekszmorzsa

53 kcal
2.5g porcukor

10 kcal
2.5g margarin

18 kcal
0.8g rumaroma

0 kcal

A krémhez

4.5g pudingpor

17 kcal
25.2g tej

14 kcal

A tetejére

25.2g habtejszín

74 kcal
0.8g habfixáló

3 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0.5g csokoládédara

3 kcal

Összesen 237 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
9.9 g

Zsír

Összesen
38 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
93 mg

Ásványi anyagok

Összesen
418.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
154 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
57 mg
Nátrium
197 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
95.5 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
55.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
301 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
19 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
292 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
101 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 782 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
59.2 g

Zsír

Összesen
228.1 g
Telített zsírsav
119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
556 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2508.9 g
Cink
2 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
924 mg
Vas
1 mg
Magnézium
54 mg
Foszfor
340 mg
Nátrium
1182 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
573.3 g
Cukor
146 mg
Élelmi rost
9 mg

Víz

Összesen
333.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1805 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
115 micro
K vitamin:
61 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
91 mg
Retinol - A vitamin:
1754 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
608 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 4694 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
11.5 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
126.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
47 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
60 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
28.9 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
16.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
91 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
89 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 237 kcal

Elkészítés

A tésztához

A darált háztartási kekszhez hozzáadjuk a porcukrot, a gesztenyepürét és a margarint, ízlés szerint rumaromát.
A pudingport és a tejet robotgéppel elkeverjük.
Egy közepes méretű tepsibe belenyomkodjuk a tésztát, majd rásimítjuk a krémet.
A tejszínhabot felverjük, és ízlés szerint díszítjük.