édes süti kekszsüti

Nutellás-mascarponés kekszsüti

Walaky

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

22 dkg keksz (1 csomag Albert keksz)
20 dkg nutella (4 evőkanál)
2 dl feketekávé (frissen főzött, kihűlt)
25 dkg mascarpone

758

Kalória

12.1g

Fehérje

76g

Szénhidrát

43.9g

Zsír

49.4g

Víz

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

37.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír

55g keksz

230 kcal
50g nutella

270 kcal
50g feketekávé

5 kcal
63g mascarpone

253 kcal

Összesen 758 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír

220g keksz

922 kcal
200g nutella

1078 kcal
200g feketekávé

18 kcal
250g mascarpone

1010 kcal

Összesen 3028 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír

25.3g keksz

106 kcal
23g nutella

124 kcal
23g feketekávé

2 kcal
28.7g mascarpone

116 kcal

Összesen 348 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
12.1 g

Zsír

Összesen
43.9 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
404.3 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
55 mg
Vas
2 mg
Magnézium
72 mg
Foszfor
80 mg
Nátrium
193 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
76 g
Cukor
37 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
49.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 758 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
48.4 g

Zsír

Összesen
175.5 g
Telített zsírsav
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1617.3 g
Cink
2 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
220 mg
Vas
9 mg
Magnézium
288 mg
Foszfor
318 mg
Nátrium
770 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
304.1 g
Cukor
150 mg
Élelmi rost
17 mg

Víz

Összesen
197.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 3028 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
20.2 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
185.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
25 mg
Vas
1 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
37 mg
Nátrium
89 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
34.9 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
22.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 348 kcal

Elkészítés

Lefőzünk egy adag 4 személyes kávét, hagyjuk kihűlni.
A kekszet kiöntjük egy tálba, majd a kihűlt kávéban átforgatjuk - nem szabad eláztatni - mindegyiket, s egy tálcára rakjuk. A maradék kávét megisszuk! :)
Egy tálban a mascarponét a mogyorókrémmel kikeverjük.
A kekszet egy teáskanálnyi krémmel megkenjük, egy másikat helyezünk rá, így "ragasztjuk össze" őket. Addig végezzük ezt, míg el nem fogynak a kekszek.
A végére hagyjunk egy kevés krémet, mellyel a fektetett rudakat (én 2 rúdra osztva készítettem - a kekszet megfelezve) a tiszta ujjainkkal szépen bekenegetünk. Készen is vagyunk, mely nagyon kevés időt vett igénybe.
Egy éjszakára lefedve a hűtőszekrénybe tesszük, majd másnap gyönyörűen lehet szeletelni - ferdén kell felszeletelni, én körülbelül 1 cm vastagságúra szeltem -, s jóízűen falatozni belőle! :) Jó étvágyat kívánok hozzá annak, aki elkészíti! Mint már említettem, érdemes alapból duplázni! :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Négy összetevő......se főzés.....se sütés......mogyorókrém......kell ennél több :)......eddig csak csokis változatát lehetett látni, ismerni, így gondoltam egyet, elkészítem a mindannyiunk kedvencével, a Nutellával :)..........a siker nem maradt el anno..........aki kipróbálja, biztosan nem fogja megbánni..........pillanatok alatt elkészül...........istenien finom...........tehát ajánlom, a finomságokat, egyszerű édességeket kedvelők figyelmébe.....jópofa kiszerelésben kaptam most a Nutellát.....20 dkg-os a töltőtömege, ennyiből készült ez a recept.........poharas, s amilyen színű a teteje, olyan áttetsző színű a pohár üresen :)..........pohármániás vagyok :), s így annak ellenére, hogy így kissé drágább, ezt veszem mostanában.........de praktikus is, mert lefedve bármit tárolhatunk benne :)..........így a lelkiismeretemet is megnyugtattam :).......ami még fontos, érdemes kapásból dupla mennyiségből készíteni, mert eláll a hűtőben, s igen gyorsan fogyatkozik :).......nagy kedvencünk :)