Csokoládés szívecskék
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
- 3% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
A masszához
-
8g kekszmorzsa35 kcal
-
20g lekvár/ dzsem56 kcal
-
15g porcukor58 kcal
-
12g vaj84 kcal
-
8 kcal
-
3g citromlé1 kcal
-
3g barna rum6 kcal
A bevonáshoz
-
33g étcsokoládé182 kcal
-
47 kcal
Összesen
477
kcal
- 3% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
A masszához
-
25g kekszmorzsa105 kcal
-
60g lekvár/ dzsem167 kcal
-
45g porcukor174 kcal
-
35g vaj251 kcal
-
23 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
8g barna rum18 kcal
A bevonáshoz
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
Összesen
1427
kcal
- 3% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
A masszához
-
8.1g kekszmorzsa34 kcal
-
19.5g lekvár/ dzsem54 kcal
-
14.7g porcukor57 kcal
-
11.4g vaj82 kcal
-
3.3g cukrozatlan kakaópor7 kcal
-
2.6g citromlé1 kcal
-
2.6g barna rum6 kcal
A bevonáshoz
-
32.6g étcsokoládé178 kcal
-
5.2g napraforgó olaj46 kcal
Összesen
465
kcal
- 3% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 26.2 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 245.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.9 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 12.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 80 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 78 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
477
kcal
- 3% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 78.6 g
-
Telített zsírsav 40 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 736.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 90 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 199 mg
-
Foszfor 300 mg
-
Nátrium 125 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 173.8 g
-
Cukor 127 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 37.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 241 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 235 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 81 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
1427
kcal
- 3% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 25.6 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 240 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 41 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.6 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 12.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 79 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 76 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
465
kcal
Hozzávalók
A masszához
-
2.5 dkg kekszmorzsa
-
4.5 dkg porcukor
-
3.5 dkg vaj
-
1 dkg cukrozatlan kakaópor
-
1 ek citromlé
A bevonáshoz
-
2 ek napraforgó olaj
Elkészítés
A masszához
- A massza hozzávalóit kimérjük egy tálba, és alaposan összegyúrjuk.
- Kinyújtjuk 1-1,5 cm vastagra.
- Kb. egy 7 cm átmérőjű, szív alakú szaggatóval szíveket szaggatunk belőle, és kis időre a hűtőbe tesszük, hogy kicsit kifaggyanak.
- Amíg a szívek fagynak, az étcsokit vízgőz fölött felolvasztjuk az olajjal, és alaposan elkeverjük.
- Amikor a csoki felolvadt, kivesszük a szíveket a hűtőből, és a csokiba mártjuk az egyik felét, majd zsírpapírra tesszük, hogy kicsit megkössön a csoki. Ha megkötött, a másik felét is belemártjuk a csokiba egy villa segítségével, és visszatesszük a zsírpapírra dermedni.
- Dobozban a hűtőben tároljuk.
- Receptkönyvben: 107
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 14247
- Feltöltés dátuma: 2011. október 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Ezt a recpetet a desszert.eu oldalom láttam, és némi változtatással idén Valentin napra készítettem el a páromnak és apukámnak, akiknek nagyon ízlett, így azóta is mindig akad a hűtőszerkényben néhány darab.