Nutella-keksz

Name: Nutella-keksz
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 280 g Nutella; 120 g Finomliszt; 1 db Tojás L-es; 50 g Fehér csokoládé; 50 g Törökmogyoró; 50 g Csokoládé csokicseppek

Gerzsenyi Flóra

4adag

Idő

23perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

280 g nutella
120 g finomliszt
1 db tojás (L-es)
50 g fehér csokoládé
50 g törökmogyoró
50 g csokoládé (csokicseppek)

717

Kalória

11.5g

Fehérje

83.8g

Szénhidrátok

37.8g

Zsír

14.5g

Víz

48.6g

Koleszterin

6.9g

Rost

51.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír

70g nutella

377 kcal
30g finomliszt

109 kcal
14g tojás

17 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
13g törökmogyoró

79 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Összesen 717 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír

280g nutella

1509 kcal
120g finomliszt

437 kcal
55g tojás

69 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 2873 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír

46.3g nutella

249 kcal
19.8g finomliszt

72 kcal
9.1g tojás

11 kcal
8.3g fehér csokoládé

45 kcal
8.3g törökmogyoró

52 kcal
8.3g csokoládé

45 kcal

Összesen 474 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.5 g

Zsír

Összesen
37.8 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
49 mg

Ásványi anyagok

Összesen
567.9 g
Cink
2 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
137 mg
Vas
5 mg
Magnézium
93 mg
Foszfor
249 mg
Nátrium
61 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
83.8 g
Cukor
52 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
14.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
55 mg
Retinol - A vitamin:
20 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
77 micro

Összesen 717 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
45.8 g

Zsír

Összesen
151.3 g
Telített zsírsav
103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
195 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2271.7 g
Cink
7 mg
Szelén
71 mg
Kálcium
550 mg
Vas
20 mg
Magnézium
370 mg
Foszfor
997 mg
Nátrium
243 mg
Réz
3 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrátok

Összesen
335.2 g
Cukor
207 mg
Élelmi rost
27 mg

Víz

Összesen
58.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
87 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
136 micro
Kolin:
219 mg
Retinol - A vitamin:
82 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
309 micro

Összesen 2873 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.6 g

Zsír

Összesen
25 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
32 mg

Ásványi anyagok

Összesen
375.5 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
91 mg
Vas
3 mg
Magnézium
61 mg
Foszfor
165 mg
Nátrium
40 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
55.4 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
9.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
14 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
14 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 474 kcal

Elkészítés

175 °C 8-10 perc
A nutellás üvegbe beletesszük a lisztet, a tojást, és jól elkeverjük. Hozzáadjuk az apróra vágott fehér csokit, az étcsokicseppeket és a pirított mogyorót. Jól összedolgozzuk, majd kigolyózzuk a masszát. A golyókat sütőpapíros tepsire tesszük, és 175 °-on 8-10 perc alatt készre sütjük a kekszeket. Miután szépen elterültek és megsültek, akkor kész is! Még langyosan tegyünk rá egy nagyobb darab fehér csokit is, ami ráolvadva még mutatósabbá teszi a végeredményt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 perc
Sütés ideje: 8 perc
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Alig van már a mogyorókrémes üveg alján? Még ne dobd ki, süss inkább sütit belőle, pontosabban egy szaftos és puha kekszet, melynek minden falatja a csokoládé és a mogyoró ízével kecsegtet. Ja, és mindössze 3 hozzávalóból készül!