r
Nosalty Logó

Narancsos-csokis sütinyalókák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Monique
Narancsos-csokis sütinyalókák
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 627 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 2507 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 416 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    30.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1058.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    303 mg
  • Nátrium
    442 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    79.5 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 627 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48.6 g

Zsír

  • Összesen
    121 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    299 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4235.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    824 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    373 mg
  • Foszfor
    1211 mg
  • Nátrium
    1768 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    317.8 g
  • Cukor
    231 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    103.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    180 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    191 micro
  • Kolin:
    222 mg
  • Retinol - A vitamin:
    178 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 2507 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    703.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    137 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    201 mg
  • Nátrium
    294 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.8 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 416 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tortalapot a kezünkkel alaposan szétmorzsoljuk.
  2. Hozzáadjuk a lekvárt, a likőrt és a lereszelt narancs héját. Formázható tésztát kapunk, amiből gombócokat gyúrunk.
  3. Betesszük a hűtőbe kb. 1 órára.
  4. A csokoládékat egy mély, hőálló tálban, forró gőz fölött, állandó kevergetés közben felolvasztjuk.
  5. A mandulaszeleteket a kezünkkel összetörjük.
  6. A megdermedt gombócokba beleszúrunk egy-egy hurkapálcikát, és egyenként belemerítjük a csokiba. Az egyiket tejcsokiba, a másikat fehér csokiba.
  7. Rögtön meghempergetjük a csokis gombócokat a mandulás törmelékben. Állítsuk bele egy magas, széles öblű pohárba, vagy pl. én hungarocell darabba szurkáltam bele őket. A lényeg, hogy ne érjenek egymáshoz. (Én nem mindegyiket hempergettem meg mandulában, kicsit variáltam a díszítést. Egy kis fehér csokit nyomózsákba tettem, és néhányra körkörös csíkokat nyomtam rá.) Fantáziánkra van bízva, hogy dekoráljuk őket.
  8. Tegyük vissza a hűtőbe 1 órára, hogy megdermedjen rajta a csoki.
  • Receptkönyvben: 39
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 9160
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 01.

Ajánló

Különböző gyümölccsel készíthető.

Receptkategóriák

Felhasználó képe
Monique 73 recept

A narancs-csokoládé kombinációjától a mennybe megyek:), de 2-3 darabnál többet nem nagyon lehet megenni belőle egyszerre, mert elég laktató. Gyerekeket is bevonhatjuk a készítésébe, számukra is élvezetes foglalatosság kidekorálni a sütikéket.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ez a rákkeltő szer vonja be a legtöbb gyümölcsöt és...

Súlyos tényeket tár fel a kártevőirtó szerek használatát monitorozó civil hálózat legújabb jelentése, amelyből kiderült, hogy a mindennapi élelmiszerként fogyasztott friss zöldségek és gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmazhatnak rákkeltő szereket.

7 húsvéti étel csirkemellből, ha uncsi a sonka

Nem akármivel támadunk, ha fogytán vagy ünnepi receptötletekből: húsvétra (is) való ételeket hoztunk csirkemellből, melyek jól jöhetnek, amennyiben nem vagy túl nagy sonkarajongó. Mutatjuk, mikben gondolkozhatsz a tavasz legszebb ünnepén!