Nosalty Logó

Narancsos amerikai krémes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Narancsos amerikai krémes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 748 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 2989 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 164 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.6 g

Zsír

  • Összesen
    42 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    437 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1532.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    450 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    557 mg
  • Nátrium
    428 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.2 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    226.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    399 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    88 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    72 micro
  • Kolin:
    270 mg
  • Retinol - A vitamin:
    385 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    121 micro
  • β-crypt
    65 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    396 micro
Összesen 748 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    78.3 g

Zsír

  • Összesen
    168 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1747 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6129.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    154 mg
  • Kálcium
    1800 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    217 mg
  • Foszfor
    2229 mg
  • Nátrium
    1710 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    300.7 g
  • Cukor
    168 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    907 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1594 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    103 mg
  • D vitamin:
    354 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    288 micro
  • Kolin:
    1082 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1541 micro
  • α-karotin
    67 micro
  • β-karotin
    482 micro
  • β-crypt
    260 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1584 micro
Összesen 2989 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    9.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    96 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    337.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    123 mg
  • Nátrium
    94 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.6 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    87 micro
Összesen 164 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához a 6 tojássárgáját kikavarjuk a cukorral,a vízzel, majd hozzáadjuk a sütőporos lisztet és a kakaóport. Végül anarancs reszelt héját és levét is.
  2. A masszát sütőpapíros tepsibe simítjuk, majd 180 fokon20 perc alatt megsütjük, és hagyjuk kihűlni.
  3. A krémhez a tojásfehérjét felverjük, miközben apránként hozzáadagoljuk a cukrot. A pudingport a vízzel és tejjel összefőzzük, és még forrón beleforgatjuk a felvert tojásfehérjét.
  4. Rákenjünk a tésztára, majd visszatesszük a sütőbe további 10 percre. Ha kész, hagyjuk hűlni.
  5. Miután teljesen kihűlt, a felvert tejszínhabbal bevonjuk, és megszórjuk reszelt csokival és reszelt narancshéjjal.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 38x29
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 9671
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 01.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sok "Amerikai krémes" recepttel találkoztam, szerettem volna más ízűt is kipróbálni. A narancsra esett a választásom, de nem bántam meg. A csokis tészta és a narancshéj nyerő párosítás, úgy gondolom. Csak ajánlani tudom a sütemény elkészítését.

Hozzászólások

Adel87

Csodálkozok, hogy nem érkezett még hozzászólás ehhez a recepthez. Nem vagyok édesszájú, de ez kedvenc lett. Mindenkinek ajánlom, finom, krémes, az elkészítése is egyszer?, gyakran készítem, mióta rátaláltam :-)

tumbergia

2 ev?kanál kakaópor? cukrozatlan

Törölt felhasználó

Igen...

Lolek

Szia! Köszönöm szépen a receptet!Nagyon nagyon finom!Most az ünnepek alatt már másodszor sütöm! :)

SViki83

Most sül a krémmel a tetején...viszont eléggé elkeseredtem, mert a tésztája nagyon vékony lett, még úgy is, hogy kisebb tepsiben sütöm, mint amit a receptben szerepel. Nem tudom, mit csinálhattam rosszul. Már akkor furcsa volt a tészta, mikor kevertem ki, mert nagyon folyós volt. Remélem, azért ízleni fog mindenkinek! :)

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek