Mustáros-fokhagymás mártásban sült csirkecombok
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 13% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
500g csirkecomb556 kcal
-
88g tejföl173 kcal
-
3g mustár2 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
50g sajt176 kcal
Összesen
1188
kcal
- 13% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
2000g csirkecomb2226 kcal
-
350g tejföl693 kcal
-
10g mustár6 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
200g sajt704 kcal
Összesen
4751
kcal
- 13% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
74g csirkecomb82 kcal
-
12.9g tejföl26 kcal
-
0.4g mustár0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
1.8g vaj13 kcal
-
3.1g napraforgó olaj28 kcal
-
7.4g sajt26 kcal
Összesen
175
kcal
- 13% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.9 g
Zsír
-
Összesen 104 g
-
Telített zsírsav 38 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 39 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 382 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1783.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 59 mg
-
Kálcium 445 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 72 mg
-
Foszfor 658 mg
-
Nátrium 542 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.6 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 266.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 424 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 136 mg
-
Retinol - A vitamin: 419 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 58 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 243 micro
Összesen
1188
kcal
- 13% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 227.7 g
Zsír
-
Összesen 415.9 g
-
Telített zsírsav 151 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 155 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 72 g
-
Koleszterin 1527 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7134.8 g
-
Cink 22 mg
-
Szelén 234 mg
-
Kálcium 1780 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 288 mg
-
Foszfor 2633 mg
-
Nátrium 2167 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 1067.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1698 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 10 micro
-
E vitamin: 40 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 63 micro
-
K vitamin: 42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 50 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 101 micro
-
Kolin: 544 mg
-
Retinol - A vitamin: 1676 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 230 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 973 micro
Összesen
4751
kcal
- 13% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 15.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 263.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 80 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0.8 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 39.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
175
kcal
-
Nosalty kipróbálta
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
-
8 db csirkecomb
-
350 g tejföl
-
1 ek mustár
-
1 ek ételízesítő
-
bors ízlés szerint
-
3 gerezd fokhagyma
-
5 dkg vaj
-
1 dl napraforgó olaj
Elkészítés
- Összekeverjük a mustárt, a tejfölt, az ételízesítőt, a borsot, a finomra reszelt fokhagymát és az olajat.
- A combokat bekenjük a vajjal, és belemártogatjuk a szószba.
- Tepsibe szorosan egymás mellé tesszük, fóliával letakarjuk, és forró sütőben 40 percig sütjük.
- Utána megszórjuk sajttal, és fólia nélkül sütjük tovább, míg a sajt szépen rápirul.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 50 perc
- Receptkönyvben: 8014
- Tegnapi nézettség: 91
- 7 napos nézettség: 468
- Össznézettség: 1772552
- Feltöltés dátuma: 2011. április 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Nagyon finom vasárnapi ebéd készült belőle!